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妈妈负面极端,爸爸习惯性回避家庭,恨父母怎么办?

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王泉

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02-06回答了:
你好!题主!

看了你的描述,从小生长在这种环境下,母亲负面极端,父亲习惯性回避,他们在家争吵不休,甚至大打出手。可以想象这给那个可伶无助的孩子👶🏻造成了多大的伤害。你很父母,但是学过一些心理学也知道父母之所以这样,也是父母原生家庭给他们带来的伤害。所以你又觉得不应该恨他们,这种自我矛盾心理折磨着你。

🌱允许自己恨父母

父母生你养你,这是他们应该承担的责任。他们给你带来了伤害,你恨他们。这是可以的。

没有哪条法律规定,子女不能憎恨父母。虽然从道德层面来说,可能觉得父母再有错,生育之恩比天大。

🌻爱和恨是可以同时存在的。

你的痛点就在这里,你觉得自己不应该恨父母,恨父母你觉得正常人不应该有这种心理。不应该有这种“坏我”的存在。从小接受的教育就是要孝敬父母。这种坏想法💡要不得。

但是爱父母可能你也做不到全然的去爱。你想去爱,但又没有爱的能力。毕竟父母对我们的伤害实实在在的存在。心中的“好我”不断要求我们要爱父母。

“好我”与“坏我”的斗争,造成了我们的痛苦。

给我们带来痛苦的不是事情本身,而是我们对事情的看法。

对父母的恨影响不影响我们去孝敬父母,赡养他们,给他们养老送终?

答案显而易见。二者是可以并存的。

我们做不到像其他家庭那样儿女对父母的那样的爱。但是我们也可以通过其他方式表达我们的爱。

🌸保持好和父母的边界

父母的事情,父母的矛盾,你不要想着凭自己的能力给解决了。他们的事也只有他们自己才能解决。

分清什么是你的事,什么是别人的事,什么是老天的事?

🌹学会无条件的爱自己。

无条件的爱自己,有节制的爱别人。

生在长在这样的原生家庭中,我们能改变过去吗?所以还是要向前看,活在当下。

我们改变不了过去,改变不了父母。可以改变的只有我们自己。

只要你想过好自己的生活,那就一定能。

写在最后

希望对你有所帮助。你说以前就有心理疾病,不知道是正规医院🏥诊断的还是自己个人觉得的?我想必要的时候可以去正规三甲医院精神科或心理课看一下。切勿自我诊断,自我暗示。

㊗️好。



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