ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
能够轻易捕捉到现在的情况对你来说是非常值得担忧的,或许因为各种事情,或者那件重大的触发事件已经对你的整个大脑皮层产生了某种潜在创伤,从而对你的个人行为都有改变。

如果你已经发现了自己的行为出现各种迟钝,或许这也是可以去进行必要的心理咨询的时候,你可以真正去面对自己的内心,让自己知道到底过去发生了什么。

♠十八岁在上半年发生的事刺激你
♠让自己变蠢迟钝了什么事做不好
♠你没有什么自信心还会经常焦虑

♼♼♼♼焦虑
♼♼♼♼迟钝

而你仍然可以尝试做出必要的调整。让自己能够去进行必要的心理咨询,告诉自己的信赖的亲友自己现在的情况,因为这是非常让人担忧的时刻呢。

🔵🔵🔵反应的迟钝也会让人无法完全控场

𓀎𓀎𓀎𓀎𓀎有必要进行必要的心理咨询
𓀎𓀎𓀎𓀎𓀎从过去的创伤进行恢复训练

这种训练通常也是需要在专业的心理治疗师的指导下才能进行的,不论是辩证行为疗法还是系统脱敏,都需要根据你的具体行为和精力才能确定下来,你的人际关系体验可能已经有了影响。

曾经发生的触发事件就是需要去重点调理的事情,那个时候你的自尊心已经被完全破坏,因此你需要重新收集起来自己的破碎的自尊碎片然后一片片地重新拼接起来。

有必要增加新的自尊内容,包括自己已经接触到的还有收获的事情,这就是你可以考虑的情况,或许当时的事情所产生的效果已经值得去重视,这就是需要与父母谈谈的。

如果想要真正好转起来,的确是需要去寻求专业的医生的帮助,进行必要的检查,获得心理治疗师的指导,让自己能够回溯原因,还可以展望自己的目的与未来。

这种调整的过程,对于你的整体调整也是非常有帮助的,很有可能那种创伤是比较持久的,有专业帮助会更加有效,同时也推荐你进行潜在内心创伤心理测试了解创伤指数,建议进行心理咨询来调理好噢。









ZQ 🐬




 



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