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有同感

要不要跟老公说我不能接受他的家人没有边界感? 回答数20

学乃身之宝

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有用6
02-06回答了:
你好!
从你的描述中,我感受到了你的忧虑、恐惧和烦恼,你害怕老公的嫂子把她的女儿放在你们家里。
你在标题中问到"要不要跟老公说,我不能接受他的家人没有边界感",或许你想问的是,怎样和老公家人设立边界,因为和老公说了之后,很难真正解决问题。
当然,你需要和老公说出你的真实想法,但你老公可能觉得你小题大做,因为嫂子的女儿还没住在你们家,亦或他认为,即使嫂子女儿在你们家住,也没什么,都是一家人;再或是,你老公也觉得嫂子缺少边界感,但他不好意思明说,害怕一家人闹得不愉快。
所以,和老公家人设立边界的"任务",极有可能是需要你自己去完成。

接下来,我就和你说说怎么和老公家人设立边界,供你参考:
首先,你在沟通中,要学会"不含敌意的坚决"。
其实,你说的边界,主要是心理上的边界,它往往很模糊,只有当事人自己才知道对方是否侵犯了边界。
很明显,你在听到老公嫂子说到要你照顾她20岁的女儿时,以及要她女儿在你家里住时,你感觉到失控和担忧,甚至是愤怒,就说明嫂子的行为正在侵犯你的心理边界。
设立边界最有效的方法是沟通,而在沟通中,你要学会"不含敌意的坚决"。
不含敌意的坚决,是自体心理学家创始人科胡特提出来的,意思是我拒绝你,态度特别坚决,但我是没有敌意的。
你可以和老公嫂子直接说,"我没有本事照顾好你女儿,她很有特性,你是老师,更有教育孩子的经验"或"我很难接受你女儿在我家里住,因为现在孩子性格很叛逆,我担心自己照顾不好她"等类似的话,总之就是,你要直接说出来,因为你只有敢于拒绝,敢于说"不",你老公嫂子的行为才会有所改变。
当然,帮助她女儿介绍男朋友的事,可以到时候再说。如果你不想介绍,到时就可以不做这件事。

其次,你要敢于为自己的做法承担后果。
或许你是一个不太容易拒绝他人的人,因为你会害怕他们受伤害,害怕他们难过,或远离自己,甚至担心他们做出极端行为向自己示威,但你要知道,任何亲密关系的根基都是自由。
也就是说,你在和老公嫂子成为家里人之前,你是你自己。你要尊重自己的感受,不该一味妥协,否则没有边界感的关系,不仅会破坏你们之间的关系,也不利于你的身心健康。
所以,你在设立边界的时候,要对自己的做法负责。
也就是说,你要承担自己设限后的后果,比如,老公嫂子不高兴,甚至是老公一家人都不开心,或许这也是担忧的关键。
但你要记住,真正成熟和相互支持的关系,都是基于相互尊重的基础上的。
如果老公嫂子尊重你,就应该先征求你的意见,而不是用强制、命令式的语气来告诉你如何如何,是她没有尊重你在先,你不必为设限后的后果(可能出现的后果)内疚。

再次,你要意识到,设立边界是让彼此成长。
其实,你设立边界的同时,不仅是让自己成长,也是让对方成长。
也就是说,你和老公嫂子建立边界,是在帮助她成长,让她看到自己的行为会导致负面的结果(侵犯了你的边界,对孩子的教育可能有些疏忽),让她懂得尊重的重要性,并学会对自己的行为负责,否则就是纵容她的行为。
所以,你不要自责、愧疚和担心。

另外,设立边界也是衡量人际关系质量的"试金石"。
如果老公嫂子真的因为你说的话(设立边界)而生气,就说明她根本不懂得尊重你们,和你们的关系也不亲密,那么,她生气就让她生气。
那些不尊重你心理边界的人,传递的信息是,他们只喜欢你的服从或顺从,而这是一种很自私的表现。
一个自私的人,不值得你忧虑。
希望我的回答能帮到你。


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