千千鸭

Lv3  小海星

优质答主/心理作者/词条贡献者
你好楼主,我是千千

谢谢邀请

有点好奇楼主为什么在十天之后依然邀请我回答这个问题,因为我本身也受这个问题的困扰。

不过既然被邀请了,那么还是想和楼主唠唠嗑,也分享一下自己的经历

我本身的情况和楼主很相似,同时我也很享受轻躁时期的那种感觉,那种精力无限的感觉

但是在抑郁期,我也会很回避和别人接触,只想自己一个人呆着


曾经在知乎上看到这样一个问题,个人觉得很有道理,又有点心酸

•问题:能够和双向情感障碍的人做朋友吗?

•回答:当然可以,在轻躁期,他们有能力有领导力执行力,是团队的扛把子,大家的幽默担当,不过在抑郁期你可能就见不到他们,因为他们不知道到哪里一个人舔伤口去了……

总觉得特别有感触,好像就是我本人

大一的时候有一段时间精力特别旺盛,也担任了班级的团支书,那段时间好像和谁都能聊的来,也可以去做很多很多的事情,但是那年的冬天我就变了,一方面是由于班级和宿舍的压力,那个时候我好像把自己防御的太紧了,就是一副人前非常正能量的样子,但是在夜深人静的时候就自己一个人崩溃

后来我也辞掉了这个职位,因为觉得太累了,戴着面具让我特别难受

有这么一句话

“抑郁症的人,只有做自己,才能让你好起来”

1月26日

这一天我也过得很艰难呢

那时是团队的聚餐,但是因为自己的状态太糟糕了,就真的不想和任何人说话,可是团建又偏偏每个人都需要发言,这真的让我非常难受,所以聚餐还没有结束,我就打着去洗手间的幌子一个人跑了,几个老师到处找我,都在给我打电话

当时就是脑子晕晕的感觉,我一个人跑出酒楼,跑到一条偏僻的巷子里,蹲在路边哭了好久

我的老师给我打了好几个电话,我很信任她,我和她说:对不起,给你们添麻烦了,但是我真的觉得好难受

那段时间的状态也真的都特别糟糕,她心疼地看着我,问,我在想你要不要去开一点药吃,我真的希望你可以快一些好起来

其实那个时候真的觉得特别悲伤,有很多东西卡在心里,但是说不出口

其实我心里是很阻抗的,但后来还是去挂了精神科

可能是因为自己太过倔强吧,挂了两次号,也不愿意吃药

现在的日子没有之前那么难过了,但是还是每天都在过山车,最近在读《好吃的悲伤》,然后我突然发现,原来有好多人都和我们一样

一样的悲伤,一样的隐瞒,一样的坚强


啊,说远了,不过说这些只是想说,你并不是一个人,很多人都和你一样

阿普我并没有吃过,但是根据我的了解,好像是针对焦虑症和抑郁症的药物

楼主提到,必须和人交流就会在出门之前吃一片阿普挫仑,这个是医生的说明吗?还是自己的习惯呢?

毕竟我们不是专业的医生,而我对于药物的了解,也仅仅只是在网上搜集各种各样的资料,久病成医罢了


药物对人际关系敏感以及社交恐惧还是有帮助的,具体的情况需要去询问医生哦

或许下一次复诊的时候,楼主可以和医生谈一谈这个问题

抱抱你

我们都是抱团取暖的小傻瓜

我是千千
世界和我爱着你
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