大连万可

Lv3  小海星

互动达人/优质答主
我能感觉到一颗努力上进却混乱不堪的内心。你了解的东西很多,有些是很多人都没听说过的,你很用心!

人人都想变得更好,你可以有追求优秀的心呀,与人为善也可以。你可以在创伤中,可以自闭,可以很极端,可以很纯粹呀。你怎么样都可以,只要那是真实的你。甚至你可以想自杀的事情,可以不知道怎么做,那就是你有过的样子,是真实的存在,你可以在那样的状态里。

这些都是某种可能性,你完全可以选择这样。可这都不是必然的呀,你不需要应该这样或者必须那样。有些时候你就是可以这样,有时候你也可以那样呀,我们的生命本来就是一段不确定的旅程,任何样子都是可以的呀。当然,我们可以这样,同样也可以不这样,这一刻可以这样,另一些时候也可以那样。我们可以悲观失望,负面消极,也可以正面积极,主动乐观呀。只要是我们想要的,什么样子都可以。

至于别人有的,别人想要的,别人的理论观点,我们也可以追求,只要是我们想要的。我们可以去梦想和期待任何东西,只要不跟别人比较。当然,跟人比较也是可以的,只要我们喜欢,我们想要就可以。

我们也可以生活在幸福快乐之中,无论任何苛刻的环境中,我们都可以让自己感到幸福,也可以觉得不幸。

你的那个观点都是可以接受的,我们同样可以接受相反的观点。这里面没有必然的因果关系。不是有这个必然推导出那个。任何结果都有很多因素引起的,没有应该怎么样必须怎么样的关系。

陷入死胡同,是你盯着前方,只想把好手机的方向盘。而没有看到其实我们可以刹车,可以停下,可以倒车,可以掉头,我们可以有很多选择。

每件事情都有至少三个可能性和选择,这样才不至于让我们陷进去。而你似乎只看到了那条绝路,好像不爬到华山顶上就不配做人一样。你想过一旦失足就会粉身碎骨的可能性吗?

人性天生是什么样的,这个没有定论,不过我认可任任性天生利己的观点。假如每个人都想利己的话,那么我们在为自己努力的同时,想到别人也在努力实现他的梦想。如果别人需要帮助,我们力所能及的时候搭一把手,当我们有困难的时候,会不会也有人帮我们呢?

好像是阿德勒说过这样一句话:世界很简单,人心也一样。是我们把世界变复杂了。不知道你有什么样的感受?

人应该什么样子呢?
我们每时每刻都生活在世界的某一个点上,生活中会与一些人接触。有个生存模型就是从自己,他人和情境三个方面考虑,目标是与三个方面都保持积极的联系,和谐相处。这对你有没有什么触发呢,你有没有什么时候忽略了某个方面呢,还是忽略的更多?你的那些观点充分考虑过这些方面了吗?

忽略某些方面会怎样,充分关注这三方面会变成什么样子,我有些了解。做好了我们会达到一个状态,叫做高自尊水平,在生存模型中表现为表里一致。这是我学的疗法追求的治疗目标。

如何变得表里一致,我们也有一些原则和细腻的方法,有一套完善的流程。当然,过程非常灵活,我们会根据实际情况作细腻的调整。目标就是培养高自尊和表里一致的应对。

当然,这是我的业务爱好,学这个的目的暂时也没想过当作专业。如果你喜欢,我可以抽时间跟你分析一下。或者你也可以自己去学习,这是被称为家庭治疗的哥伦布,每个人的家庭治疗大师的维吉尼亚萨提亚,他的家庭治疗模式。

先说这么多,希望可以帮到你!
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