我想去看心理医生，不敢和父母说，应该怎么做？

楼主你好~~

虽然你没有具体说什么事，说明这些事另你非常难过、痛苦、无法排解。你不敢和父母说，说明在你的印象中，父母就无法接纳和理解你的“负面”情绪，你可能一直觉得他们不是无条件爱你的，你是没有价值的，不值得被好好对待的。你提出想看心理医生，说明你内在还有力量，不仅觉察到了问题的存在，还希望能够获得帮助。

是这样吗？

首先，无论发生什么，这一切都是暂时的。众生皆苦是必然，每个人都有很多痛苦的经历。同时，无常也是必然的。一件事可以由好变坏，也可以由坏变好，这才是无常的意义。没有永远过不去的坎，事情都是在发生变化的，暂时难倒你的事件，是在锻炼你的心智、淬炼你的灵魂。安住于这份飘摇之中，你可能会领悟到生命的深意。

其次，向社会获取支持。也许你和父母关系，另你不敢去暴露自己的问题，但社会是开放的，会有各种各样的服务，为所有人提供。你可以借助他们，来帮助自己。去看心理医生，去探索自己内在的感受，这是你可以利用的资源，去使用它，来帮助自己。

最后，也许你现在在一个混沌黑暗的隧道里行走，你非常迷茫，非常痛苦，非常想放弃，但相信我，只要你坚持地往前走，前面会有光，照亮你脚下困顿黑暗的路的~~

带着勇气，往前走~~