结婚一年多跟老公越来越淡，怎么才能找到以前的样子？

题主，您好！

抱抱您！从您的陈述中了解到，现在的您或许很想改变自己，却不知道如何做起。

您结婚一年多，跟老公在一起越来越淡，很想回到以前您和他的样子。您和他认识半年后便结婚了。他的脾气暴躁，说话总是带有小看您的意思，数落您，现在更是各种嫌弃，觉得您什么都做不好。可能说现在的您确实状态不好，之前的您并不是这个样子，和之前有了很大的反差。每次您兴高采烈想要去做什么的时候，看到他拉着脸，就什么都不想干了，感觉自己很压抑，心态很崩溃。

可以看得出，您和老公认识后，很快便步入了婚姻的殿堂。对于当时的您来说，是什么让您做出这样的决定呢？当时的您，或许也是很期待、很开心的样子，找到了自己生命中的另一半，在那个时候，或许我们彼此只能看到对方的好。

很多人都听过晕轮效应，晕轮效应是指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。也就是我们所说的“一好百好”。

当您和老公刚在一起的时候，或许你们彼此都会被对方的优点所吸引，从而关于对方的一些缺点也就会自觉的忽略掉。生活中，我们每个人都有缺点，对于我们来说，更要关注他人的优点，夫妻之前也是一样。

对于老公所表现出来的状态，让我们看起来确实会很不高兴，或许这只是老公的习惯性做法。大学的时候，我有一个好朋友，我和她很好，我每次说事情多的时候，她的眼睛里都是轻蔑，让我很不开心，甚至两个人还因此生气。后来才明白，其实她的眼神都是她不经意表现出来，并不是有意的，她不是针对个人，而是不自觉表现出来的，或许您的老公也和我的朋友是一种情况。

您自己也有感觉到，是因为自己的状态不好，和之前发生了变化，这样的状态或许都是老公的否定带给您的。别人的否定不是我们否定自己的理由，当别人否定我们的时候，是否我们自己也开始害怕了呢？真的害怕自己做不好呢？

很多东西我们不是尝试，并不知道它是什么样子的，我们要给自己足够的信心，有信心也会让我们坚定做一些事情，也会体验到快乐。在面对生活的时候，我们也要有信心，有自信。

生活中，我们需要看到对方的优点，也需要彼此的鼓励和支持，也需要适当的沟通，来帮助我们了解彼此。

希望以上内容能给题主带来帮助。
祝好！