Tina

Lv4  小飞鱼

咨询达人/心理作者/优质答主/词条贡献者

题主,你好!

看到你的描述,你们现在的婚姻状态不是很好,老公对你的各种抱怨,让你感觉像变了一个人。这让你很难受。因为心情不好,导致自己状态也很差,你要找回你自己。抱抱你❤️


  • 当吸引点变成缺点

婚姻就像建立在一片倾斜的田野上,每件事都逐渐走下坡路。所以夫妻之间早前的“生命挚爱”,变成了“世界上最讨厌的人”;

热恋中的人们,恋人身上的毛病在彼此眼里都不是什么大问题。

步入婚姻之后,双方就更加不怎么注意自己的形象了。也许只是偶尔的行为,但是长时间的共同生活也会让彼此有大量的机会看到这些行为。

社会过敏源就是一些小事,一开始不会引起什么反应,但是随着次数的积累会导致情绪的爆发。



说话语气我老感觉他在小看我,数落我,现在更是各种嫌弃,说我不做家务,干啥也不好等。

  • 好好爱自己,为自己而改变

记住爱的顺序:爱自己100分,爱伴侣90分。(因为是先有了自己,再有了爱人)

认真看待自己,但不是他人眼中的自己。

如果你也觉察到了自己身上的问题,是否愿意去改变?(不是为了他人的评价,而是自我要求的提升)

如果在婚姻中不小心迷失了自我,要及时地做出调整。

对事业地追求,可以不断塑造和强化女性地独特魅力,不至于在婚姻关系地定位上失衡。


4、家庭是你的生活的一部分,但不是你的全部

即使步入婚姻,也不能脱离社会群体。

培养自己兴趣爱好,和朋友们经常交流,都可以让自己的心情变得愉快。同时你也可以听听其他人眼中的自己。是不是有很多优点,值得喜欢呢!


5、良好的沟通

良好的沟通,是美满婚姻的关键。

沟通是化解矛盾、解决问题,不是你必须要听从我,或者我一定要服从你的权力争斗。

在沟通中,不要使用批评,指责的语气。而是尽可能地通过称述事情,表达自己的感受,提出自己的需求,并且理解对方的感受,理解对方的需求。(即使不能接纳,也要试着理解)



我是Tina,世界和我爱着你。❤️❤️❤️


  • 人生答疑馆
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