题主你好呀！
@能够感受到你想了解女友，缓解并帮助她走出伤痛的急迫心态。

○首先关于原生家庭的问题。

原生家庭带给一个人的影响是很难改变的，确切的说，每个人都或多或少收到家庭的伤害。当然有些家庭带来的伤痛确实是很大，很大。

但是这并不代表不能够最小化它带来的不良影响。
就像事物总是有两面，家庭带给我们的不仅仅只有伤痛和无法治愈的伤疤。

当一个人把自己的灼眼的聚焦于对方做得不好的地方，或者不好的感受上 那么他所能记得的，接受到的总是弊大于利。

<>人在心情开朗时总是比较乐观。所以题主可以在女友心情比较愉悦是引导她看向家庭难题下好的一面，可以给她带来良性影响的那一面。

除此之外，不仅仅是你的女友，还有题主，两人可以尝试去涉猎心理方面的知识。学习心理学的过程不仅仅是了解自己，了解他人的过程，更是治愈自己，原谅他人的过程。

她可能会发现有时候伤害她的父母，也不过是在循环他们早年受到的父母教育方式带来的伤害。

当然谅解不代表接受伤害，该逃离和避免的伤害还是要逃离。谅解代表放过自己，也宽容别人。

○如何走进女朋友的心呢？

其实当对方在脆弱时，你如果能够真正看到对方的感受，其实你就能够走进她了。

在描述中我看到题主其实是知道这一点的，但是因为经历不同，你无法做到共情。

是的这个方式的核心如此简单，但也让人感觉难以做到，因为题主无法完全放下自我的观念，去倾听对方，也就看不到对方。

##就像安慰别人的时候，人总是喜欢提建议和方法，而不知道对方只是想让对方看到自己的感受。有时候仅仅被看到就会感觉好多了，题主会想自己的状态，想想是不收这样呢？

○我想题主的内心一定有自己的一套标准。

但是对于哭诉的人，你需要扔下你的那套标准，即使你无法感同身受对方的遭遇，毕竟你无法知晓她的所有经历，所以你的那一套标准并不适用于对方。

尽可能的表达自己愿意去了解她的内心的态度，不否定对方此刻的状态，让她的情绪尽情流淌，即使不知道说什么默默陪伴就好。给足关注，适时地给出回应，轻轻拍打，抚摸对方。

不必担心这个难题无法解决，自己是最了解自己以及身处状况的人，等到她情绪疏通了她也会感到释然或者有思路的，到这时你又好的建议不妨再提。

你会发现经过这次真切聆听你们的情感联结也会跟亲密。

希望我的回答能够帮助到你！以上。