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有同感

如何帮助女友处理原生家庭的创伤,走进她的内心呢?

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Audrey@GT66

4星优质答主

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有用8
2021-02-03回答了:
Dear friend:

在这个提问中,可以看出题主是很在乎和关心女友的。但是方式也许错了,导致女友的疏远。让我们一起来分析。



题主提及过女友与父母的经历,其实也让人感到无奈。没有经历过此事,其中的感受,题主也是很难体会的。这不能怪你。

关于方式,这的确需要同理心。可能需要题主改善自己的思维,学会放下“自我”,然后陪她解决问题。




【首先】放下自我,与她同频

也许你有劝她,希望她开心,因为你也不想她难过,问题是,这个问题一直不能解决,她的心也一直没办法放下。

这就需要你放下“想改变她当下状态”的念头,相反,尝试去感受她的感受。

只有她觉得你与她是同频的,她才会觉得你真的理解她的感受。

【第二】认同她的情绪,并陪伴她

关于她的家庭问题,也许她一时之间无法接受母亲这样对待。在她没有发现真相的时候,都会一直觉得母亲是爱她的。根本没想过母亲会威胁自己,一时之间是会难以接受的。

你需要去认同她此时此刻的无助和无奈,陪她感受当下的感受。

【第三】帮她渐渐接受母亲不爱自己的事实

这需要一些时间,去告诉她,也许她母亲没有能力或者母亲不爱她了。

对于一个一直渴望得到父母关爱的人,是很希望得到父母的爱的,然而现实就是这样。

接受现实,允许自己长大会更加有益。

你可以通过语言去慢慢让她接受,但要注意她的反应,假如她还是坚持父母是爱自己的,你就不要反驳她,允许她选择自己的人生方向。

【第四】帮助她独立

让她最担忧的事情就是“生活费”。假如能让她自己赚取生活费,她就可以不受母亲的威胁,可以远离母亲的控制。

所以,你可以帮她找一些适合她的工作,让她的经济独立。

【第五】多去鼓励她

让她知道自己原来可以离开原生家庭,也可以活得好好的。

你可以表示相信她的能力,经常提及她的价值、优点。




最艰难的时候,能有人陪伴自己,同频共振,其实每个人都会喜欢,同时也是一种让彼此更亲密的体验。要注意的是,不能太急,要理解她的进度和心情。她一定会感受到你的爱,放心!

希望帮到你!

Best wishes !

Your friend:Audrey
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