如何帮助女友处理原生家庭的创伤，走进她的内心呢？

您好，我是壹心理答主WeiZhiPeng。看到你的提问，可以感受到你非常需要帮助她，想要让自己成为她的依靠。

当我们非常想要帮助对方的时候，是不是忽略了对方是否需要帮助呢？跟亲密的人相处时，我们最难处理的是分清楚对方是在“倒苦水”或者是在“求助”？

我想你的疑惑可能是在这里。假设当她在向你吐露心事的时候，我们需要做的是静静的听着，不需提供任何的建议和帮助，因为倾听本身就是最大的帮助了。在这个过程里，她没有提出“遇到这样事情要怎么办”时，那么她大概率可能是在倒苦水，把之前挤压内心不舒服事情宣泄出来，同时让你了解她过去的经历。当我们在“倒苦水”的时候我们其实并不是在寻求帮助，我们只是想把内心的事情说出来，说出来就舒服了；这时候的重点不是接触事情本身，而是在倾吐。

关于她跟家里的事情，在没有了解清楚前我们其实是无法参与的，参与的越多我们会感觉越“无力”，因为重点在于对方的“家庭”并没有邀请我们参与，只是她一个人发出邀请是不成立的，因为其他成员并不承认。因此我们能做的事是处理好跟她之间的关系，只有这件事是在我们的能力范围；同时我们也需要“接受”我们能力是有限的，很多事情不是我们“想帮”就能帮的，这时候帮的越多“疏离感”反而会越强。

关于她与家人的事情，如果确实对她造成影响，可以建议她寻求心理咨询的帮助。

我是咨询师WeiZhiPeng，如果有需要帮助可以私信。