如何戒掉游戏？或者，如何不那么沉迷游戏？

题主你好
可行性强的建议也只是建议而已，如果自己不去行动永远都是建议。
在说建议之前你要知道啥是上瘾且无可自拔？
上瘾是一种依赖，一定是依赖某种物质才能找到快感，那么你生活中缺乏什么？
你在虚拟世界追捧什么？
网络世界给你什么样的满足呢？
这个是你必需要知道的，这是你的解药。
假使现实和虚拟世界给你的反馈不一致，那么哪个是真实的，且不能轻易完成的任务，哪个就是你需要去努力完成的！
反反复复卸载数十遍以上，证明你想改变的行为有，意志力不够坚韧。
在游戏的世界里你情绪爆棚，过后在现实的世界中又空虚无望，证明你现在不单单需要建议这么简单，你需要的是重新给自己的现实生活下定义，一定要接地气！
毕竟，你心痛的问题都是游戏引起的，那么你其他生活质量可想而知了！
你说给你强有力的建议，可行的，那么你就买一部老年机，没有那么多的功能，只要别人能找到你就行。
剩下来大把的时间客观的想想自己在现实中的样子！
有时候不切实际的幻想也会导致戒瘾失败，人贵在自知。