如何像毛晓彤一样，被伤害还能保持优雅和自尊？

Dear friend：

因为这个话题，我才去查看一下，谁是毛晓彤。原来是一位88年的姑娘。题主问到，如何做到像她那样内心强大？



真的在感情该放手的时候就放手，潇洒离场。从侧边看，毛晓彤其实是很清楚自己在做什么，自己有什么样的感情底线。而且她与对方的边界是分明的。

因为有自己的价值观准则，就有了人生的参考，该给予对方机会，还是要离场。机会是一次，还是两次，还是三次，这些她心里面都清楚。在事情发生的时候，她是有据可依，可以自个儿作出适合自己的选择。

第二点就是能边界分明。为什么她在网上被人误解、被人攻击，她还是能这样处事优雅。关键在于，她知道，你的评价是你的，我的回应、我的表现，才是我的。你的评价体验的是你的观念、角度，我的回应体现了我的观念。大家其实是毫不相干。

要像毛晓彤那样高情商，其实是离不开“自爱”。




【第一】了解自己

知道自己是谁，更加重要的是，知道自己想要什么。想要什么样的爱情，想要什么样的生活。

【第二】接纳自己的不完美

艺人的生活、工作，都会在镜头下被放大，但是，她也只不过是一个普通人。假如她不能首先去接纳她自己的缺点，或者不完美的地方，等到外界或媒体去曝光，或者攻击她的时候，她根本就是不知所措。或者消极一点的，也会跟着外界来责备自己。

所以，心中预先接纳自己的不完美，就算遇到别人的挑剔和攻击，也能做到允许。

【第三】尊重自己的价值观

在她分手的时候，能够如此潇洒。离不开她尊重自己，她已经深知这不是她想要的爱情。她没法无视自己的价值观，勉强跟对方在一起，因为她尊重自己的内心。

当然，这跟她对自己的了解度有莫大的关系。

【第四】了解自己的价值

毛晓彤本身样子就很不错，还有她自己其他的优点。一个知道自己有优点、有价值的人，她根本不担心自己会没有爱。

“就算是你不爱我，也不等于我不值得被爱。”相反的，她是了解自己的价值和闪亮点的。

所以说，一个了解自己价值的人，知道自己早已值得被爱，她根本不担心，“你离开我了，我会很觉得自己没有价值”。

【第五】能满足自己

这是一个重要的关键点。就是她能够满足自己，所以才不依赖前男友。

我曾经听一个前辈说过，“自己想要的东西，自己去找”。

就是这样自我满足的力量，才让她，甚至其他女生，拥有“我允许我不再爱我了”。

越是独立，越是做到允许，越是允许，越能潇洒离开。

【第五】边界分离

因为拥有“自爱”在先，当遇到情人的背叛，网友的攻击，这些伤害，她也能站得住脚。

“你不爱我了，是你的事；你攻击我，是你的事；我从来都没想过要依赖你来爱我，因为我早已能好好爱自己了。”

被劈腿，被网络攻击，是伤害吗？会痛吗？是的。。但能边界分离，而且不依赖对方，这种伤害就伤不着了。

【第六】找到情绪的发泄口

始终是被分手，也有过感情，肯定会产生一些负面的情绪。她能做到不妨碍日常工作，是因为她拥有自己的情绪出口。只是没在我们面前展露。

有自己的情绪发泄方式，才不至于把情绪压抑，或者在人前爆发。




我自己心里面是很佩服这类情商高的人的，也希望社会上能有更多这些情商高的人，做我们的榜样！

Best wishes！

Your friend：Audrey