董芬

咨询达人/咨询达人/心探教练

毛晓彤的行为也是让我钦佩的,能够干净利落、不念过往,遇事不怕事、保护自己,真的是特别棒!

毛晓彤能够做到这样,我觉得她的母亲就给了她一样很好的榜样,在一篇文章里看到:

毛晓彤父亲是个渣男,不仅吸毒,而且嗜赌。

1988年,毛晓彤出生后,因为不满意她是个女孩,父亲竟把她丢进了垃圾桶。

母亲为了保护她,就跟父亲离了婚,带着她独自生活。
那些日子太苦了,由于家境困难,母亲只好去卖冰棍卖服装卖小吃。


毛晓彤为什么可以做到呢,我觉得可能有:

  • 母亲的独立女性榜样;

  • 自己经济的独立;

  • 以及最重要的——自我价值感、自我认同感强。明白自己脱离了这段关系,也是可以活的很好;自己宝贵的时间生命,应该用来追求更美好的事情,而不是和渣男纠缠。


其实大部分人由于各种各样的原因,是做不到像毛晓彤这样的,不必责怪自己为什么做不到。


之前我有写一篇文章,讲了如果你想远离一段关系,可是情感上做不到,应该怎么处理:


四部曲控制人性,就能既懂得道理 ,又过好这一生
https://www.xinli001.com/info/100466920

简单来说,是:

1.         知道自己应该怎么做才是对的——远离糟糕的关系;

2.         对自己的控制力有清楚的认知,了解自己人性的弱点——自己割舍不下,一直纠缠沉溺其中;

3.         觉察到自己有些失控的时候,赶紧想办法寻找有力的外部资源——计划让家人、朋友、心理咨询师帮助自己离开这段关系;

4.         开始执行,借助外部资源,来帮助自己驾驭大象——去执行,借助外部资源帮助自己。


文章里有一个具体的例子,你可以看一看。

  • 人生答疑馆
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