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如何像毛晓彤一样,被伤害还能保持优雅和自尊? 回答数23

湘遇成欢

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02-01回答了:
楼主,你好,抱抱你,希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

楼主说,感觉是自己撕开了一个口子,不肯愈合。这个形容,给我的感觉是楼主还是对自己有觉察的,但是,为什么要撕开?又为什么不肯愈合呢?这背后的原因是?

还有,当你砸东西,闹过之后,结果是怎样的?而砸东西,闹的目的是什么?仅仅是发泄?还是希望对方能做出什么行动?那,最后,有没有实现你的目的呢?

特别理解你的感受,作为女性,如果这种事情发生在我自己身上,我也一定会歇斯底里,最开始,甚至会伤心欲绝,这些,应该都是非常正常的表现。

为什么毛晓彤可以做到不卑不亢,我说说自己的看法:

1,她有她的原则,十分知道自己的界限在哪。

虽然,她也很爱陈翔,但是当陈翔触犯了她的边界,违背了她对自己爱情所坚守的原则和底线,她会非常果断地选择离开。

因为,她知道自己想要的是怎样的感情,她也通过一件件事情看清了陈翔的为人,她知道,他已经侵犯了她的边界,那么,保护自己最好的方法,就是离开。

2,她懂得如何进行课题分离。

课题分离,是处理关系纠缠的重要原则,是著名心理学家阿尔弗雷德.阿德勒提出的一个重要理论。

意思是,在生活中,你有你的课题,我有我的课题,大家彼此做好自己的课题,也不要去干涉别人的课题,这样就能免去无数的关系烦恼。

那么,到底如何区分一件事情是属于谁的课题呢?

其实,判断标准很简单,就是这个选择的后果,最终由谁来承担,那就是谁的课题。

所以,面对被出轨,被欺骗,你选择继续和他一起,那么你就需要承受这种不安全感,或者想办法去重新建立你们之间的信任关系,还有接受他曾经做过这些事情的事实……这些都是你的课题,因为是你自己做的选择~

那面对这样的事情,毛晓彤的选择是离开,那么,她清楚地知道,自己继续和他相处,自己要承担怎样的后果,而离开自己要承担哪些后果,这些都是她自己的选择,最终,她选择了后者……

至于陈翔他们想“抵赖”,也是属于没有做好自己的课题分离,既然自己做了的事情,就要承担起责任,而不应该把这些责任推脱到别人身上,更不能说自己的痛苦是别人造成的。

而晓彤课题分离做得好的地方还在于她没有把别人的课题强加到自己身上,当他们诬陷她的时候,她拿出了录音,不去承担不属于自己的责任,的确让人佩服!

我想,也许,她有这么成熟的心智和比较完善的人格,是和她复杂的坎坷的人生经历有关,每一次困难都在教会她生活的真实,也在教会她如何保护自己,爱自己。

希望你也可以在经历生活的困境之后,成长自己,学会更好地保护自己,爱自己,祝好🌹



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