三种年龄层的人，分别该如何面对”原生家庭“问题？

题主好，见字如面！

很高兴能在平台里的这个问题下与您相遇，在对这个问题作出自己的回应和分享之前，我想先隔着屏幕真诚地给您敏锐的触觉竖起一个大拇指！——这的确是当下很值得思考的问题之一。

1.我们常常说，不能因为原生家庭的问题而放弃自己，不能把自己的很多错误选择合理化给原生家庭；

对于这一点，我的理解是：由于世上并不存在绝对完美的人，所以几乎可以确定的一件事情是：只要咱们出生，所处在的，都是一个个在某些方面存在着一定程度【短板】的【原生家庭】，只不过那些【短板】有【可见】的和【不可见】的而已，当【短板】可见时，【放弃自己】看起来是最好用的一种【外归因】，【把自己的很多错误合理化】看起来则是说服自己【疏于奋斗】甚至于【放弃奋斗】的一个【绝佳的借口】。

有这些想法的伙伴虽然有一定【为个人未来焦虑】的道理，但是在这里面咱们可以用【发展】的眼光看到的一些点是：

a.【原生家庭】存在短板，咱们可以选择不受那些【短板】所影响；

b.【原生家庭】存在短板，咱们还可以尝试将那些【短板】进行转化；

c.【原生家庭】存在短板，咱们更可以在处事上以那些【短板】作为对自我行为的一种【警示】。

下面我以自己的例子作为引，分享一下以上三个点在我意识以及行动层面的工作模式：

A.父亲是个【骄傲】而【脾气暴躁】的人，一旦家里发生看起来【剑拔弩张】的争执时，我会回到自己的房间里并上反锁，再在里面配以音乐进行【正念冥想】，具体的转化语句是：我知道你和你父亲是不一样的人，你能在他面前撑到现在已经很不容易了，这是你反锁了的房间，你再也不用担心他刺耳的话语会伤到你了！

B.父亲身上的【骄傲】做个转化，其实就是【自信】，而【脾气暴躁】做个转化，是【处事果决】，所以我在父亲的性格中转化出来给自己有所滋养的性格就是【自信】和【处事果决】。

C.父亲身上的【骄傲】和【脾气暴躁】给我的警示时刻可以体现在：说话的过程中我会有思考——我在说某句话时语气会不会显得自大？某句话的措辞是否存在更好的表达？怎么能让自己的表达让伙伴们听起来更真诚更易于接受？

这些都是我在表达前会考虑的方方面面，可以看到既不存在某些方面的【合理化】，也不存在以【绝对化】定性的【错误】。——允许原生家庭存在一定【短板】且让自身具备一定的【转化短板】的能力，对【原生家庭】的【关系润滑】和【可持续发展】是有助益作用的，至于【选择】，则是不存在绝对的【正确】或者【错误】的，所以【原生家庭】在多数时候仅仅作为【提供选项】的一方，是不足以影响【选择者】的【意志】的，但这里面也有着两个大前提是：【选择者】必须明确地知道自己的内心所需及其【意志】足够【坚定】。

2.不同年龄段的资源不同，认知水平也不一样，原生家庭对他们的影响力也不一样；

对于这一点，我是十分认同的，以题主在描述中提到的三个年龄段进行一番个人的分析：

※.青春期（9-18）：【独立性】塑造与形成期，这个在生物上称为【第二性增】的年龄段其实是培养孩子【独立性】的【黄金期】，但如今的呈现更多却是：很多伙伴在这一阶段成长的主导还是【爸妈的期望】以及被【学习成绩】过度的【捆绑】，所以教育的效果在这阶段也最容易出现【两极分化】：有清晰目标的，朝着目标去；没有目标且【爸宝妈宝】的，就会有种“手脚被捆住”的感觉，而且由于父母强烈的【控制欲】，会形成“越叫越想走，越想走越急”的循环，叛逆少年（少女）就是这么来的，所以在这个年龄段，把孩子当人看很重要，可以最直接地给到他们自愈的资源是【鼓励】和【承认】：鼓励他们的【个性表达】，承认他们的【独立性】。

※.年轻人（19-27）：【选择权】萌芽发展期，这个阶段处于【三观】形成到稳定的时期，【渴望做决定】是这个年龄段的特点，所以渐渐地让孩子学会决定一些事情，有利于培养其【主人翁】意识。

※.即将或已组建家庭（28＋）：个人担当渐渐显现并开始有意识地和原生家庭保持一定的边界，是向父母宣示【我是成人】的【行动】，无论婚否，他们多数都已经很清楚自己想要的是什么且有【不将就】的【信念】和【生活准则】。

原生家庭问题的面对和处理，在我看来，本质上是一个调和【家庭观念差异】的尝试，但咱们都知道这并不容易，所以对于【原生家庭问题】的处理，并不存在一个准确而通用的标准答案。

如果说真有那么一句话可以为咱们90后这辈人对【原生家庭】做一个概括和表达一下希望的话，我的想法是：尊重差异，体谅不同，各自成长，各自精彩。

我是潘钒，以上就是我对这个问题的一些粗浅的看法和思考。

再次感谢您提出的这个问题。

祝身体健康，生活愉快！