我这个人很缺夸奖，总是想要得到自己的赞赏，怎么办？

你好，看你叙述，很同情你小时候因家庭原因缺少夸奖……一个天真可爱的孩子需要这个，在社会这个大坐标系里，夸奖与批评并存才能给自己的位置构建出相对更客观的坐标，受批评太多很容易造成自己对自己的贬低；更可怕的是在“别人的评价更客观”这种理念的引导下，会丧失自我评价的能力，所以才会造成别人的夸奖治标不治本，自己内心里很容易不认可这个夸奖。

夸奖是一种鼓励，背后是一种关爱；相比批评那样的一种形式的鼓励，更有温度。或许从小缺少这种温度，也是你现在受不了冷落的原因。

但幸亏我们还都有自己的理性——这种理性能帮助自己找到一个自己认可的，也是客观的标准。比如有画画好的人夸你画画好看，虽然你本能的会觉得你画得没他好，进而认为他只是礼貌性的夸你一下，但是为什么一定要把他的画作为评判你画的好不好的标准呢？换一个标准来评判也没有什么不可以。夸奖就是一种夸奖，画的好不好，任何人的评价都是主观的，只不过选取的坐标不同。所以理性上不应该认为这就是一个无效的夸奖，也没必要让自己更难受。经常想起一个爱因斯坦小时候的故事——一次手工课，他拿出了一个小板凳，老师批评他说那是世界上最难看的板凳，他不慌不忙拿出了另一只说，这或许才是世界上最难看的板凳。所以好不好夸奖还是批评，都是相对的，自己给自己的标准，在小时候标准被拉的很高，那时候不由自主；成年了，理性培养起来了，就应该从这些相对的标准中摆脱出来——遇到夸奖，即使是礼貌的也应该感到高兴——总是比不礼貌要好吧。

如果生活中因为标准太高缺少放松，从理性上就应该调节自己的标准，这样能多一些自我认可，也能让自己的神经不再那么紧绷。人生不易，虽然自我批评，自我激励，有利于督促自己提得更高，但若是太辛苦，让自己充满了痛苦，那也是一种损失啊，在我看来这简直损失掉了人生的主要意义——人生不就应该是追求一种精神的解放或快乐吗？