16岁女生，最近两年，为什么我总想放弃心理治疗？

楼主，你好~我是鲸鱼社工小北~

先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，通过楼主的描述得知，自己最近这两年想要放弃心理治疗，而且自己的情绪也一直是不太稳定的。

其实心理治疗是一个非常漫长的过程。如果有什么问题，可能一时半会儿是无法解决的。我们见过有一些心理治疗，少则半年，多则长达数几年的。其实是因为病情的不同，所以的治疗方案也是有所不同的。但是最重要的一点是我们先问，不能半途而废。如果我们半途而废的话，恐怕病情会更加严重，而且在后续的治疗过程中会更加的繁琐。

其实在心理治疗的过程中，一个非常重要的一点就是我们要保持自己的情绪状态。就是自己比较了解自己自己不喜欢的地方，我已经标长驱，否则会引发自己不愉快的情绪，这是心理治疗当中一大阻碍。

楼主如果有什么顾虑的话，也可以寻找专业的心理医生或心理咨询师寻求帮助，要相信只要我们坚持，就一定能够成功的。

祝好~（壹心理鲸鱼社工）