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我妈特别情绪化,说话又特难听,感觉要被我妈逼疯了? 回答数20

晨曦心程

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有用11
01-31回答了:
题主你好,我是晨曦心程,当你写下这个题目的时候,你是不是很愤怒,觉得你现在的一切不如意都是因为母亲和父亲造成的,都是他们的错。

当你写到后面时,你是不是很抑郁很无奈,觉得自己没用,没有办法解决这些,你转而开始攻击自己,埋怨自己不会保护自己,埋怨自己没有能力去抵抗这样的不公。

在此,请允许我抱抱你,这一路走来,你辛苦了,到我怀里休息休息,体会一下我怀抱的温暖。如果你想哭,请尽情的哭吧。这里没人会责怪你,没人会逼迫你,你不需要委屈自己,你需要的是被爱。

父母是什么样我们无从选择,我的父亲也很孩子子气,我经常说我妈妈,他养了4个女儿,一个儿子。那个儿子就是我爸。我爸任性到什么程度,他会跟孩子抢饭吃,别人只能让这他,他认定的,你必须去做等等。我恨不能逃离他们远远的,不在回家。但是现在的我,爱我的父母,就陪在他们身边。你会想跟自己,想跟父母和解吗?

你说自己被妈妈“培养成一个完全不会保护自己,被人欺负了也不会反抗的人”,我想问题主,对着样的定义你满意吗?你甘心吗?你打算贴着这样的标签继续做“废人一个”吗?

我想你一定不愿意的,如果你想就此如此下去,就不会来壹心理表达自己的苦闷。

所以,题主你觉得自己能改变吗?或者你有多少勇气,多少欲望想要变成可以反抗别人,可以保护自己,有拒绝别人能力的人呢?

那么我们该怎么做呢?以下是我成长的经验。

1.撕掉所有标签

先撕掉自己的标签,那些无能的,废物的,不会反抗的,啥也做不了的请务必痛痛撕掉。

我看到的是一个幼小的孩子,在面对母亲愤怒,指责,安排时,他每一更好的办法去解决母亲的难题,所以听从了父亲的话,选择隐忍。

我看到的是一个长大的成年人,没有找到更好的方法,更好的渠道去改变自己,去拯救自己。

再撕掉父母的标签。

母亲是没长大的孩子,他同样没有更好的解决方法,他所展现行为均是他意识里认为处理当前问题的最好方法。

2.学习

跟会处理家庭矛盾当的人学习,看看他遇到类似问题的时候是如何处理的。

跟书本学习,不想自己看书,那就听书吧。比如《非暴力沟通》、《生命的重建》等等

跟牛人学习,现在的网络资源太丰富了,各种改善家庭矛盾,或者心理咨询均是很好的方法

通过学习,改变自己那些糟糕的底层思维,打断过去的反应模式,重新建立新的反射弧。

3.实践吧

没有什比实践更重要。在新的健康的思维模式下,改变自己的行为,改变自己看事的方式,改变自己说话的方式等等,这里不要急,一点一点来,不用着急自己一年内变成什么样,只要有一点点的改变都要鼓励自己,支持自己。

4.外面没有别人,只有自己。能为你负责的,只有你自己。

我们要对自己100%负责,把自己的责任收回来,把自己的权利收回来。

那些能够伤害到你的人,是因为你给了他们伤害你的权利。

现在把他们通通收回来。你的地盘你做主。

人生痛苦,就是因为他想告诉我们,我们该改变了,我们该为自己负责了,慢慢来,相信你一定很好的。
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