改不了对世界的防御和攻击性，有人际交往障碍怎么办？

这位姑娘，你好！看了你的问题，感受到了一种莫名的【不安全感】，先给你一个温暖的抱抱(づ ●─● )づ🍵

🍎首先，你的问题让我想起了格式塔心理学创始人考夫卡的一句话：“无论如何，心中所认定的事实才是最重要的！”，即我们心中所认定的真实比客观真实更能影响我们的情绪、认知！你可以好好觉察一下，你是不是总是生活在你“以为”的世界里呢？

🍎其次，你这样的情况，让我想起了行为心理学当中的一个术语————【刺激泛化】。即一个人在成长过程中遭受了某种“创伤性事件”，而他又无法通过自己的成长走出来，于是一旦遭遇了类似的场景，他就会想起那个创伤性事件！我怀疑你的情况可能也是如此！

因此，在正式回答你的问题之前，可不可以先回答我的下列问题：

1.你当初在“病态的敏感”之时，有没有向你的家人求助过？

2.从小到大，你和你家人之间的【亲密关系】怎么样？

3.从小到大，你从周围人那里接收到的【爱的母语】多吗？

当然，涉及你个人隐私，尊重你个人意愿！🍵

此外，个人建议，如果你有那样的经济实力的话，你可以尝试着参加一个【团体心理辅导】，尝试着在团体中“听别人的故事，想自己的人生”！尝试着在团体这样的【能量场】中解除自己的“阻抗”，化解你的陈年心结！