男性28岁，家庭幸福美满，但每天晚上都会失眠？

题主，你好！

首先，你有个幸福的家庭，就是非常好的奋斗来源，也是一个寻找自己所爱的事业的必备条件。

其次，你需要思考的是，你喜欢做什么，你的未来在哪里——这是产生情绪低落，经常失眠的重要问题之一。当我们说不喜欢或者不满意的时候，其实我们的重点是放在这份工作给你带来的不良反应，从而放大或者加重这种感受，让自我得到肯定。

那么，你有没有因为这份工作拿到过什么好处，对你现在的生活有很大助益，却也习惯了这种所谓的“优越”。如果确实没有，就需要调整了；如果有很多好处的话，你换工作的时候，这些都可能成为「障碍」。

最后，你愿意放弃现在工作的好处，去迎接新的一个挑战，也要准备好「从头再来」的心态。当然，找一些熟悉的专业机会，找熟悉的人脉或者领导重起炉灶，也是一种比较好的选择。毕竟28岁，再去一个完全陌生的环境，可能会辛苦一些。

我也是30岁左右选择独立出来，自己做事情，这个打拼的过程，还是有点刺激的。