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怎么看待学习心理学带给人的影响?太通透更容易抑郁?

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陈桂

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2021-01-28回答了:
您好,我是心理咨询师陈桂,看到您这个问题和描述,想分享一些自己的想法供您参考。

首先,您问“怎么看待学习心理学带给人的影响?”我想从心理学家从事心理学基础研究的目的的角度,来回答这个提问。

这里引用理查德·格里格和菲利普·津巴多共同著作的《心理学与生活》这本书中的一句话:“心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为,应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

心理学,并不仅仅是与“心理咨询”划等号的,心理咨询只是应用心理学中的一个方向而已,心理学的学习是会涉及很多方面的。

您和您的闺蜜担心“太通透更容易抑郁?”,这个担心是对“通透”的误解,也是对“抑郁”的误解。

“通透”是指一个人明白自己想要的是什么,追求的是什么,接受自己、尊重自己、爱自己;同时,接受、尊重、爱护其他的人事物,所有的人事物在这个人这里是自然流动的,灵活多变的,可接受可选择的,没有阻碍的,具有弹性的。

而“抑郁”并不是看得“通透”,而是执着地以为活着只有这一条路,这条路我已经看透了,没意思,所以活着没意思。

“通透”的视角是四通八达的,是多维的;“抑郁”的视角是一条路走到黑,是二维的。

所以,学习心理学,如果能做到真正的通透,是不可能抑郁的,只有还没学透而以为自己学透了的人,有可能会走向极端。

世界上有两种人会活得轻松:第一种是无知无畏无明的轻松;另一种是看遍世间繁华,依然主动选择热爱的潇洒轻松。

这里没有对错,想要哪种轻松,由你决定❤️
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