22岁男生，每天焦虑，担心害怕，对任何人都放不开？

最近这一两年可能有更多的力不从心 ，你是一个非常在意别人的人 ，当我们把自己评价认可都交付给别人的时候 ，就会出现一些焦虑等等 ，生命的自主权要拿回来，你看本书吧 被讨厌的勇气 ，你去读一读