湘遇成欢

Lv10  关怀海豚

心探教练/精华答主/认证作家
楼主,你好,我是壹心理首批心探教练湘遇成欢,希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

楼主说,自己是一名肿瘤外科医生,今年28岁,有老婆孩子,家庭幸福美满,但是一个人的时候情绪低落,经常失眠。还有就是你对你的这个工作不是很满意,而且也不喜欢干这个行业,现在准备辞职,希望辞职以后这些症状能好起来。是吗?

根据楼主的描述,个人认为楼主的情绪低落和失眠确实主要来自于现在的工作。

首先,作为外科医生,本身在工作时压力就挺大的,而且年轻的你每天在医院里面要接触大量的伤病和死亡,这也许对你的内心也是一种无形的冲击和压力,如果你没有去及时地疏导自己,这些心理上的压力会一点一点积累起来,给你造成不适甚至是伤害。

也许,在别人看来,你工作顺利,家庭美满,一切都很好,但你自己知道,你对自己是有些不满意的,就像你说的:对工作不满意,也不喜欢这个行业。所以,你想啊,做着自己不喜欢做的事情,还要承受着压力,内心自然是有冲突的,也没有想办法释放情绪和疏导自己,所以就出现了情绪低落和失眠的现象,因为你的内心所想与现实是矛盾的。但楼主是一位明智的人,现在准备辞职,这是你遵循内心做的选择,这就会让你的内心与现实更加一致,自然会更加和谐。

但是,需要强调的是,辞职后也需要考虑好自己的发展方向,尽量去做自己喜欢做的事情吧,这样,你就会对生活充满热情,在工作中获得能量。当然,如果家里需要你的工作来提供经济支撑,你也需要综合考虑,根据具体情况来做决定。

你还年轻,还有很多机会去尝试,不用现在就给自己定位,我们是有很多发展方向的,也有很大的发展潜能,当然,也需要持续不断地学习。

愿你可以找到自己的方向,生活得更美好😊

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