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2人

有同感

怎么看待学习心理学带给人的影响?太通透更容易抑郁?

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董芬

1星精华答主

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有用9
2021-01-28回答了:

你的这个问题很有意思,分享一下我的想法。


你的闺蜜提到“看的太明白了太通透了,反而觉得索然无味的感觉呢”,这句话的背后是有一个假设的,这个假设就是我们行为模式的背后,是有着一套标准答案的,并且是唯一一套标准答案。


当有一天随着自我探索的深入,找到了这个“唯一标准答案”,就功到垂成,一切变得索然无味了。


可是,真的是有这个标准答案吗?

我想并不是的。


比如一个人有抑郁症,你要怎么去解释呢,要寻找什么答案呢?


-可以从认知行为治疗角度,说抑郁症的认知是有一些错误的;

-可以从人本,说抑郁症患者缺乏一个安全接纳的环境,给TA一个安全接纳的关系,TA就能变好;

-也可以从原生家庭的角度,说因为小时候怎么怎么不当的教养,所以变得怎么样;

-还可以从进化的角度,为什么人类要有抑郁症呢?抑郁症在人类进化过程中有什么好处吗?;

-还有生理的,抑郁症可能和人体激素呀,体内某种的成分呀息息相关,或许这就是一种生理性的疾病,只是人类还没有找到根本的原因?

......


这只是从患抑郁症原因的角度,如果想要探索怎么改善抑郁症呀,那就又会有很多种解释。


其实,是并不存在“明白了通透了”,终于找到标准答案的时刻的,就算你通过探索把抑郁症治愈了,也会有很多新的人生课题等着你的。


比如谈恋爱,结婚,生孩子,亲子养育,中年危机等等。


我觉得人生的乐趣就是在于不断思考和探索自己,让自己能够拥有不一样的视角,获得不一样的精彩,而不是同样的行为模式,去重复一辈子。

如果同一个思想、同一个行为模式重复一辈子,那真是太可惜了!


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