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1人

有同感

抑郁焦虑强迫,脑子里好乱,变迟钝了,怎么办?

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有用2
01-28回答了:

你好,如果是已经确诊的抑郁、焦虑和强迫,那还是要分配一些时间来进行治疗哦。可以考虑边治疗边进行其他的工作,这样才是有效的方式哦。

就如你所说,因为受到病情(情绪)的影响,你的很多行为,效率,思想,念头,想法,都是不一定受控的,即便你费很大的努力,也依然达不到你想要的效果。

因为你说的情绪问题本身就会对你的生活学习人际关系等方面带来负性的影响,比如,学习效率低下,听不进去课,记忆力也会有一定程度的影响;比如,影响睡眠,睡不好,状态不好,也会影响学的效果和自身的情绪状态;比如,压力的应对上面,人处在这样的情况下的时候,是比较容易敏感的,承受能力也会变得更差,如果不积极治疗,又会形成恶性循环;又比如,人际关系,在这种时候很难有很好的心思去照顾别人和自己,所以人际关系通常不会很好,也不会带来积极方面的意义。

其实还有一些可能的方面,但就不多说了。总而言之,如果我们自己不管心理还是生理上出现了状况,还是建议要及时进行治疗,避免情况的严重化,耽误了治疗的时机。

治疗好了,效率上来了,你要的反而能够更快的达到。

祝好!

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