和一个咨询师闲聊，她说我人际关系好是因为我讨好？

楼主，你好，抱抱你，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

特别理解楼主的心情，因为，我也遇到过类似的情况，每次出现类似的情况，我也会去觉察，我为什么会有情绪，为什么会生气，其实，这就是一个很好的觉察的机会。

楼主说，你跟这位咨询师随便闲聊了几句，她就说你的人际是因为讨好模式。你觉得很委屈，因为你感觉被评判了，而且你本身是很信任她的。她也不是我的咨询师，她并不了解全部的你，你也有心理学基础，对自己一直有觉察，你能区分出为了适应环境被迫对别人低眉顺眼的讨好和平等关系下对别人不求回报的真诚帮助，这二者在你心里不一样的。并且，即便她说的是对的，基于你过去给她的信息资料，她评估你是讨好模式，也是合理，但你给她的资料实在是好几年前了，而且你本人也在不断变化和成长，早就不是当年的行为应对模式。你认为这样下结论未免太武断～

我觉得楼主的分析很棒，之所以你会生气，是因为你觉得咨询师不该武断地下结论，并且这结论与你认为的事实是不相符的，但对方也是专业的代表，你对咨询的专业是有信仰的，也许，你在内心是不想否定心理咨询的专业性的。

但你们的聊天并不是真正的咨询，你们的关系也不是纯粹的咨访关系，所以，他对你的判断当然会出现片面性和主观性，因为，真正的咨询，在第一次的时候，也都只能对来访了解个大概，更何况你们才聊了一会儿。而你们的双重关系，会让他对你的判断掺杂自己的情感和价值观，这也是为什么咨询强调避免双重关系和中立原则的原因。

不过，为什么，我们会那么在乎他对我们的评判呢？如果真的如她所说，我们是讨好型人格，她说得不对，我们也不一定会这么气愤，气愤的原因是什么呢？这个需要你再去深入觉察～

祝好🌹