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社交恐惧症,有没有可以治疗社交恐惧的药物? 回答数7

summer糖糖

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01-26回答了:

您好,我是壹心理首批心探教练summer糖糖,认真看完了你的提问,从你的提问中,我第一眼就看到你对于改善自己现状的渴望,尽管当前的自己还处于很多的困扰之中,但是在你的内心一直有着积极改变自己的意愿,这是很重要的。

 

那么,我们应该如何来理解你的现状呢?

 

 

【不敢交流不是内向,而是一种内心对世界的负面感知】

 

 

我在提问中注意到,你说自己不敢与人交流,并判断自己这是属于内向。

 

但是,你知道吗?内向的人并不是害怕与人交流,而是不喜欢和人交流,因为他们不需要这么做就可以让自己感觉很充实。

 

但是,很明显,你是有着积极交往的意愿的。那这种“不敢”是怎么回事呢?

 

其实,不敢与人交流是内心对于这个世界的一种负面感知。可以这样理解,在你的潜意识中,你认为:“这个世界是敌对的,不友好的,甚至是充满危险的。”

 

这种潜意识的感知就像是我们看待这个世界的背景色,于是,我们不敢与人交流,害怕受到伤害。

 

但其实,这些负面感知都是我们的假设,或者说是我们的幻想,是我们的一种习惯性幻想。

 

 

【负面感知源自于童年时对于这个世界的初始感受】

 

 

那么,是怎么导致了自己这样的负面感知呢?

 

要知道,那些敢说敢讲,敢拼敢做的人,他们也许在现实中遭遇了很多打击,但是对于他们而言,他们始终感觉这个世界是安全的,哪怕在他们的眼中,已经看到了危险。

 

而潜意识中有着负面感知的人,其实正是因为童年时的创伤经历,这些经历也许自己也早已经记不得,但是它却实实在在的一直影响着你的生活。

 

因此,我想告诉你的是,改善自己的现状,并不是靠吃药可以改善,药物只是从生理层面调节自己的情绪,但是基于内心的感受与认知并没有发生转变。建议你可以选择合适的咨询师进行咨询,这样才能更好的帮助自己。

 

在咨询前,你也可以在壹心理平台做一个“潜意识投射”“房树人绘画测试”心理测评,了解内心深层次的原因。测评后,可以点击我的头像,在我的个人主页预约心探教练“一对一”服务。我是壹心理心探教练summer糖糖,如果有需要,欢迎您的预约。

 


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