低自尊女生，恋爱敏感多疑，觉得行为糟糕，如何改善？

你好呀，见着如面，抱抱！❤️

⭐️首先，你是缺少自信，对自己的认知。往往对自己的不认可，潜意识里只是记得小时候不开心的事情，“小时候黑黑丑丑、考倒数第一名的自己”。既然是小时候的事情，何必一直执着呢？过去的就让它过去吧，人要往前看，积极面对。学会发现自己的优点，重新找回自信，是金子在哪都会发光。


⭐️原生家庭是会有所影响，所以心态很重要，做一个有追求有目标的人。对生活充满阳光，也是可以改变的。看到你说“明明各方面都很努力的有所成长，比如通过健身、美妆、穿搭等改变了外貌”。你一直在努力，说明你已经很优秀了。你要对自己一个肯定，丑小鸭变成白天鹅，还不是一个过程。你现在已经是一只白天鹅了，只是你还没发现。


⭐️父母没发现不是的，其实看在眼里的，他们对你的期望又比较高。可能对你认可后，怕你松懈！又或者不善于表达，你不要气馁。



⭐️两个人在一起很不容易，要好好珍惜。要对自己自信点，对男友要有信心，平时多沟通。把你的想法告诉对方，一份感情的经营，就是需要多沟通与表达。包括跟父母也是一样的，你也可以跟父母平时多交流。不要默默藏在心里，然后一直多疑、猜测，疑神疑鬼这样对自己不好的。时间久了积压太多，人有更情绪化，对身边的人和事都不好！



⭐️最后还是那句话，你真的已经非常优秀了，你缺的就是自信。多发现自己的优点，灵活运用实际行动，我相信你会更好！在此祝你父母身体健康，祝你和男友快乐幸福！🥂🥂