做咨询10多次，一点效果都没感受到？

楼主,你好,

心理咨询只是一种治愈方式,它同我们日常生活所见的吃药,打针并无本质的区别.

如果将你的问题替换成, 身体不舒服找医生看了,医生给看了十几次,现在身体不舒服的感觉同之前没什么区别.以这样的语境下,你会从哪些方面找原因呢?

身体不舒服---- 发病时的情形(病灶,频率,严重程度),发病前的医食住行......

找医生看了---- 是否找对了科室,医生的技术是否过关,医生的德行是否有口碑

医生给看了十几次 ----- 医生是否收集了足够的信息(主诉,检测,化验,家族病因.......),医生处置是否得当(是否有定期回访,观察确认疗效)

身体依然不舒服 ---- 自身是否有按医嘱服药,休息,远离病源......

由上可见,身体不舒服不是单一结论,而是各方面综合的结果,同样,心理咨询是否奏效也不能归因于某一方面.

祝你早上找到合适的方式从困扰你的问题中走出来

我是水墨,一个乐于与你共同成长的伙伴