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有同感

只爱跟特定的人社交,是不是有点社交恐惧症? 回答数3

怡名

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有用6
01-22回答了:

题主,你好!

了解到你的疑惑,把我的理解与你分享,希望对你有启发。

我们有愿意交往的人,很正常。

 


1、提升人际关系质量。


许多人都愿意与对自己有价值的人交往,这最正常不过啦。


只不过你只是跟有好感的美女呀、有利益关系的长辈或客户交往。


而且当与人有误解或是矛盾时,产生心理受挫,不想与他来往。

你可能有很多的内心戏,过度的自我中心。

而对于你觉得老呀、笨呀等等的人,即使对你好,你也不愿意。

你有想过,这是为什么吗?

而且你在与别人交往过程中,最需要的又是什么呢?


试着看到你这些行为背后的想法。


你的想法和信念才是关键。


不爱出门,不爱搭理人,可能说明我们缺乏去做这些事情的内驱力。


分析心理学的创始人——荣格,他始终强调集体无意识是建立在集体观念的基础上的,并以生命驱力为前提。

其实内驱力就是个体在环境和自我交流的过程中产生的,具有驱动效应的,给个体以积极暗示的生物信号。


表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。

这样的行为如果不影响你的生活和工作,也完全没有问题。

你对你的人际交往质量满意吗?

这可以作为一个思路。


2、拓宽自己的交际范围,并且重新认识交往中遇到的问题。


如果你想改善目前的交往模式,可以重新看待人际交往的意义。


阿德勒说:一切的痛苦都产生于人际关系,而一切的幸福也产生于人际关系。


每个人都需要与别人产生连接。


而令我们满意的人际关系无疑会提升我们的幸福感


比如你不愿接触那些丑的老的,是不是你内心里不接受或是不愿意看到呢

或者你有想过,将来许多年以后,你也会变老。你能接受吗?


当我们可以看到更多,允许更多,我们的世界会更广阔。


“三人行,必有我师焉“,虽然我们与别人交往不一定非要找老师,但其实即使我们内心看不上的人,他也有他的优点和特长,每个人都可以在不同的方面帮助到我们,并且以不同的形式。


抱着这样开放的态度,我们才更能体会与你交往的乐趣和意义,更加丰富我们的生活,增强我们与他人之间的连接。



当然,如果你就享受一个人的独处,其实没有关系。

一切顺从己心。只要没影响到你的生活。

  

祝福你呀!


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