每5个孩子就有1个抑郁：家长该怎么察觉孩子的求助？

虽说抑郁就像感冒一样正常，但我个人认为抑郁更像一场重感冒，来得并非突然，一旦不引起注意加以引导，而是放之任之的话，随后伴之而来的"并发症"只会加重病情，延长病程。

而作为家长和老师们，在"上岗"前并没有心理方面的专业知识，导致缺少方法措施，甚至往往是导致或加重这种病症的始作俑者！

这是多少痛心的事情，不是吗？我们本该是每个孩子们成长前期的灌溉者，守护者和导师，却常常间接或直接地成为了背后的推手。甚至于当部分青少年抑郁暴发出来的那一瞬间，还在相互质问:
怎么可能，明明那么优秀的一个孩子?都怪你……
怎么可能，明明给她最好的，至少我们自己这样认为?
怎么可能，不过是心情不好?
怎么可能，不过是多写些作业多背些题，不过是多了一
点唠叨和要求！
怎么可能，老师只不过是想用激将法想让她更优秀，只
不过是冲动给了他一脚或是当全班的面批评几句?

是啊，我们就是这样种种地以为"为了他们好"，从未考虑怎么样才是真的好，每一个都上清华北大就是好吗？也从未考虑过他们愿意吗？更是从未把他们当做一个"独立的个体"来尊重。换位思考一下，身为成年人的我们，可以坦然接受别人用上述的方式来各种指手划脚要求我们甚至打，骂，吗？甚至发声各种指责:

☞矫情，没用
☞心里承受力差
☞为了威胁父母
☞找借口逃避学习
☞懒，不懂事
☞溺爱宠出来的等等


"冰冻三尺，非一日之寒"，导致抑郁未必是因某一件事，而是因某件而彻底暴发。当孩子抑郁暴发的那一刻，往往都已经比较严重了，长时间的情绪压抑得不到疏导，日积月累，当出现较激事件，他们心理紧绷的那根弦终于断了。这个时候，他们需要我们:

……足够的理解

……足够的关心

……无条件的爱

……帮他们寻找问题，解决问题

……寻找心理医生的帮助

……必要时还需要到专业的精神科医院进行诊疗。

因此，一线的我们，尽可能地:

☞充实自己在心理学方面的知识和认知

☞多关心孩子的生活和情绪，而不只是盯在学习上

☞不同年龄段有不同的需求，适当放开我们的手，信任
他们，尊重他们

☞当孩子出现变化较大时要引起注意:
※一向爱整洁的他变得垃圾随意，床铺房间凌乱
or作息不规律，甚至失眠
or易爆易怒，或者沉默寡言，总关门在自己房间里不
爱与家人交流
or肠胃不适胃口不好
or容易疲累没有活力，以前喜欢的事物变得不再感兴
趣
or冷漠
or口袋里偷偷地放着小刀或是利器
or身上莫名多了些划痕伤痕
※甚至孩子有时会主动询问你关于抑郁症的问题，或
是提出想找心理医生的需求。

这时不论多忙，一定要多关注他们，在必要时及时引导。愿我们我一分努力多一分理解和在意，携手让更多的青少年孩子阳光回来！