学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
看完你的描述,我感受到了你的辛苦和累,抱抱你。
同时,我也感受到了你的焦虑,因为你不想让妈妈失望,所以即便你已经非常累了,还是在为了完成妈妈的梦想,为了成为妈妈希望成为的人在努力着。

我知道,你很爱妈妈,但现在的你,感受不到妈妈的爱。
如你所说,高考失利后,你把自己的难受说给妈妈听,渴望她能安慰自己,但等来的却是被忽视,甚至是被嘲讽(妈妈觉得你的行为很可笑),这学期你也和妈妈说过自己的压力很大,睡眠不好,但依然没有得到她的理解和支持(妈妈充耳不闻,自动屏蔽),她还是拿你和别人家的孩子做比较,告诉你要继续努力。
你知道妈妈不喜欢平凡的你,所以你在努力追求优秀,但最终你发现,无论自己怎么努力,都达不到妈妈的期待和要求,更为重要的是,你感觉到了自己只是妈妈的人生延续,没有自己的人生,所以你才不知道自己存在的意义是什么。

我想和你聊聊三件事,以帮助你找到自己存在的意义和价值。
第一件事,怎么看待妈妈。
从你的描述中,我感受到了你对妈妈的爱,但也有些抱怨,甚至是愤怒。
因为你会想,自己已经那么努力了,"整个学期基本没有个人时间",但妈妈还是不满意,就好像看不到你的付出和努力,所以你会心生怨气。这样的情绪是正常的。
但我想和你说的是,为什么你的妈妈会这样要求你,这样对待你呢?
因为她的价值观是"人应该优秀,人应该上进,否则就是糟糕的",这是她作为"人"那一部分而有的观念,并且把这个价值观看作是人间的真理,所以才会要求你按照同样的价值观来生活。或许,她也是在这样的价值观下长大的,她的父母也是这样要求她的。
你要知道,你的妈妈首先是一个"人",然后才是一位妈妈,而她作为人的部分,就已经决定了她不可能给予你无条件的爱。
她对你的爱,都是有条件的,只有达到她的条件,你才会得到她的爱。她是这样看待你的,"我不喜欢甘于平凡的你。你如果不够优秀或者不够努力追求优秀,你就不配好好活着"。
如果你能从"妈妈是一个人"这个角度来理解妈妈,或许会减少对妈妈的抱怨,因为是她的价值观造就了你们母女之间的关系,而且,她的价值观很难改变。
也就是说,当你看清了妈妈对自己的影响后,就会接纳妈妈的不完美,因为人都是不完美的。

第二件事,如何看待自己的焦虑。
当你能够理解妈妈,就会在很大程度上理解自己的焦虑。
虽然你在描述中没有说到自己的成长经历,但可以肯定的是,你一定是在妈妈的严格要求下长大的,或许高考前,你的表现妈妈还算满意,所以那时的你,还没有那么焦虑,但高考之后,尤其是上了大学,妈妈要求的优秀标准很难达到了(课业难度加大,大学里优秀的人本来就多),所以你才会越来越焦虑。
同时,你还不忍心伤害妈妈,也不忍心让妈妈失望,只能逼迫自己,于是愧疚感、焦虑感夹杂在一起,让你更加难受,所以你才会失眠,无法专注。
更为重要的是,你感觉不到了自己的存在,因为你发觉自己只是妈妈的一个工具、附属品,以及人生的延续,好像自己并不是独立的人。
但我想告诉你的是,意识到问题,就是改变的开始。
你开始认识到,自己的人生被妈妈剥夺,这就是你改变的开始,因为你不再认同妈妈的价值观了。
只是,你可能还不知道怎样活出属于自己的人生。

第三件事,怎样找到自己存在的价值。
对于你来说,找到自己存在的意义,其实就是活出属于自己的人生。
其关键就是,你和妈妈"分离"。
前面说了,妈妈并没有把你作为一个独立的人,而是当作了她人生的延续,需要你来完成她的梦想,实现她的人生,所以,第一步就是你要和妈妈"分离"。
怎么和妈妈"分离"呢?
我给你三点建议,仅供参考:
其一,你要敢于和妈妈对峙。
对峙的目的并不是为了报复她、惩罚她、向她发泄你的愤怒,以及从她身上寻回些补偿,而是直面她,彻底克服面对她时的恐惧,告诉她实情,然后为你们此后的关系定位。
我知道对于你来说,这么做不容易,毕竟你习惯了听从妈妈的安排,但我想告诉你,唯有鼓起勇气,你才能找到自己存在的意义。
你的人生只有一次,要好好为它负责才是。

其二,你要说出自己的真实想法。
当你有了勇气,就要和妈妈说出自己的真实想法,如果你当面说不出来,可以写信,或许写信(也可以用微信)告诉她,是一个很好的选择。
写的内容,最好以"我想对你说些以前从未说过的话"作为开场白,然后最好涵盖以下四个要点,包括"这就是你曾经对我做的"、"这就是我当时的感受"、"它就是这样影响了我的生活"和"这是我现在对你的要求"。
当然,面谈也可以,说的内容和写信差不多,你也可以先演练几次。

其三,你要做好最坏的打算。
当你和妈妈说出自己的真实想法后,妈妈很可能无法认同,甚至是愤怒的,于是很可能会"反击"你,比如用断绝母女关系来威胁你,或用经济制裁(你在读书,很可能不给你交学费和生活费等),亦或其他可以让你妥协的方式。
这时,你要做的就是做好这些方面的准备,比如想好"如果妈妈说你没完成她的梦想,就不认你这个女儿"应对办法。
其实,我想如果你做出上述努力,妈妈或许会看到并理解你的痛苦,那么你就可以成为她的老师,指导她如何平等地对待你,以及如何在不批评、不攻击的氛围里和你交流,你也可以教会她如何毫不畏惧地表达自己的情感。
写到这儿,你应该明白了吧,你要改变与妈妈的关系,活出属于自己的人生,主要的是先改变自己,让自己内心变得强大。当然,你也不要把学业落下。
因为顺利完成学业,不光你为妈妈,更是为你自己。
最后,你要意识到自己已经长大了,18岁的大学生,可以拥有为自己负责的能力了(如果妈妈用经济来威胁你,你可以找亲戚借,然后毕业找到工作再还,主要是你心理上如何与妈妈"分离")。
希望你早日与妈妈"分离",开启自己的人生。
同时希望我的回答能帮到你。
  • 鲸厂问答君
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