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一定程度上“丧失了爱的能力”,变得冷漠怎么办?

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小麦琳琳

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2021-01-17回答了:
题主你好!我是咨询师小麦琳琳,给你温暖抱抱❤️

根据你的描述,看得出你一直在感受和回忆,也许你以前很信任别人,从某一天你觉得信任是有代价的,你开始封闭自己的内心,让自己变得不那么愿意表达,你渐渐的也发现你与身边很多人,包括自己的亲人,以及曾经的外婆,也没有什么可说的话,你也不知为什么?觉察自己很冷漠现在,感觉丧失了爱的能力。

🌷首先,爱的能力是什么?
爱的能力有五种 情绪管理、述情、共情、允许、影响。
每个人都有被爱和爱别人的权利,就像你说的,你遇到了一个不错的小伙,你能感知他对你的好,可是你觉得你的感情像一潭死水,没人能搅得动,看得出,你的内心很难打开,你没有去回应,行使爱的能力。

你不是没有爱的能力,是你不敢面对爱,不敢敞开心扉,没有表达爱。

🌷其次,你和舍友们,同龄关系好的可以很亲近,说明你的爱是有筛选的。

也许你渴望别人的理解,同龄人关系好的更能体会你的感受,所以你的心理防线会降低,会容易打开内心,互相彼此倾诉,关心,以此获得温暖。

🌷最后,感觉到与亲人,家人外婆都没啥感情,感觉到丧

因为在这个过程中,家人亲戚都是血缘上的关系,其实真正意义上的沟通是很少的。因为你内心渴望有价值的,你在乎的是心灵的碰撞,所以你会感受到与你不沟通,就各种去参与活动,或者出席各种场合,你会非常不适。

换句话说:“传统习俗上的事你做不来,面子工程你应付不来”。你只会找你对你有共同语言的人。

你是一个相对封闭内心的人,渴望高品质的沟通,一般人很难打开你的内心。

总之,所谓爱的能力你是有的,只是不愿敞开心扉表达和接受行动而已。爱是互相的。祝你感受爱,表达爱,享受爱的美好。
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