18岁大二女生，焦虑情绪低落，我存在的意义是什么？

感谢信任与邀请？我今早刚好有空，才回复，见谅！

🌻我18岁时，也迷茫过？也会经常问自己，我是谁？我从哪里来，要到哪里去？为什么而活着？我在追随什么？人生的意义在哪里？一问就是好几年！
不懂跟随，只能跟随！

只有当你推开一切权威的时候，意义才会出现。然而，要推掉一切权威何其难也。

什么是从权威中解脱出来？你当然可以破坏法律法规，但这并不是从权威中解脱。解脱来自于你理解了心灵如何制造出权威的过程。基于你的年龄，这里做心理咨询比较快！

我们陷入困惑中，因此想要确保自己正在过着一种正确的生活。我们想要别人告诉我们该做什么？

但只要我们还在复制、模仿、跟随，我们就不会知道人生的意义。

当一个人只想寻求成功的时候，他怎么能知道人生的意义呢？

但这就是我们多数人的人生；我们想要成功；我们想要在内部和外部获得彻底的安全感；……

我们的全部生命都在追随着过去的或几千年前的传统，我们让每一种经验都成为权威，来帮助我们得到某种结果。

所以，我们不知道人生的意义。

我们知道的只有恐惧——对他人的言论的恐惧，对死亡的恐惧，对没有如愿以偿的恐惧，对犯错的恐惧。我们的心灵如此困惑，陷入到理论之中，以致我们无法描述人生对我们有什么意义。

那么，在讨论人生的目的和意义的时候，我们必须发现我们所说的“人生”是什么意思，“目的”是什么意思——不只是字典里的解释，而是我们为其赋予的意义。
这里建议看2017年的一部电影《摔跤吧！爸爸》。

人生意味着每日的活动，每日的思想，每日的感受，意味着挣扎、痛苦、焦虑、欺诈、担忧，工作、商业和官僚机构的例行公事，等等。

这一切就是人生，不是吗？我们说人生不只是意识的一个层面，而是完整的存在过程，即我们与物、与人、与观念之间的关系。这就是我们所说的人生，它不是一个抽象的东西。

因为我们不理解人生的方式——每日的痛苦、焦虑、恐惧、野心、贪婪——因为我们不理解存在每日的活动，所以我们想要目的，或远或近的目的，不是吗？

我们想要一种目的，以便我们能引导自己每日的生活，走向终点。这显然就是我们所谓的目的。但是如果我们理解如何生活，那么生活就是自足的，不是吗？

生命造访地球，是为了完成自己的功课，创造自己的人生作品！这里需要我们自己首先来到低漩涡的世界，你要认清你自己，理解自己，把自己先整明白，你把自己摆正了，你对了，你的世界就对了！

这里我的心法，我经常问自己？你是跟随恐惧？还是跟随梦想？

成为因，体验果，懂了跟随，就被跟随！

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