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和一个咨询师闲聊,她说我人际关系好是因为我讨好? 回答数11

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01-15回答了:
题主,你好。看到你现在面对的一些困惑,及你现在的状态,抱抱你。

你在提问中提到你跟一个咨询师聊起你的过去,闲聊了几句,她就说你是“讨好型”人格,所以事后你想起,很是生气。但是,我比较好奇的是:当时你跟咨询师聊起为什么是过去的自己,而不是当下的自己?这一点确实值得题主你去反思。

当然,严格来说,咨询师是要带着同理心,不能够随便批评来访者的;尤其是当他们没有足够了解来访者的情况下。我以前,大约一年前,也遇到过类似楼主你所遇到的情况。当时与咨询师聊到我的婚姻,结果她却问了我一句“你跟老公是一起睡的吗?”,令我感觉莫名其妙,从而导致她问了那个问题后,我感觉很不舒服,但是又不想得罪她,所以就令当天后面的咨询氛围好奇怪。还好,当天的咨询只剩下30分钟不到。

我的咨询师后面也自我觉察及反省了,所以第二周的咨询就鼓起勇气,对我说:“丹羽,要是你以后觉得我在咨询室所问你的问题,你感觉很冒犯,及非常不舒服,一定要即时告诉我;然后我可能就不会对你当天后面发生的负面情绪手足无措。你要知道,我们咨询师也是人;只要是人,就没有人是完人,所以我们咨询师也会犯错误。你不要觉得说了你的想法,会冒犯到我,所以就什么都不说,这样反而对我的成长不利。”

所以,我会建议,如果你对这个咨询师对你的评价耿耿于怀的话,可以找适当的时候,跟她表达你的生气及想法。

譬如:“你说我是“讨好型”人格,我很生气。那是过去的我。现在,过了好几年了,通过我自己的自我探索及自我觉察,我都是在平等关系下对别人好,不求回报,以换得别人的信任,因为我是真诚的。所以,“讨好”这两个字不适合用在现在的我身上。所以,我认为你就定义我为“讨好”型人格,是在给我贴标签,我很不舒服。而且,我又不是你固定个案里的来访者,所以我希望你以后不要随便批判来访者,不然她们可能会有所避忌,不敢在咨询室里把自己最真诚的一面表露出来。”

其实,题主你现在可以做的功课是(因为万一其他咨询师也对你有这样的评价):

1.) 想象当时的场景,想象一下当时被批判的自己。

2.) 如果是另外一个心理咨询师,在听完你跟她的闲聊后,却给你再度贴标签,说你是“讨好型” 人格。

3.) 你听到她那么批判你,你当下的反应是什么?愤怒,委屈,生气?那么,你会怎么样跟她表达你对她负面评语的不满呢?

其实,我们每个人都在成长。只要我们每天都能进步一点点,从错误中学习,已经很不错了!

以上是我个人的意见,仅供参考。希望我的回答对题主有所帮助。

世界和我爱着你。祝好哦!








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