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有同感

觉得精神很暴躁,像很粗的鞭子抽来抽去? 回答数3

✔静待花开

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有用1
01-15回答了:
题主,您好!您回忆一下最近有没有发生什么能刺激你的事?或着有什么刺激源?比如声音,或者见到了什么人

您说您脑袋要炸开了,但是耳朵必须听到什么声音,您是害怕孤独吗?怕一个人待着?

题主可以用一下壹心理软件的冥想星球,
如果必须听什么声音才能好一点的话,听一下舒缓的音乐,让你感到舒服的音乐

如果情况实在严重到不能自愈,您非常痛苦的话,建议您去咨询一下专业心理咨询师,这样面对面更能详细的解答您的问题!

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