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有同感

觉得精神很暴躁,像很粗的鞭子抽来抽去? 回答数3

曹小曹

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01-15回答了:
愤怒这种情绪确实很让人不舒服的。而且对于我们大多数人来说面对愤怒这种情绪,要么直接“爆炸”了,要么就是压抑下去了。
每一种情绪都有它的正面意义,面对愤怒,你平时的应对措施是什么呢?是否下一次愤怒来临可以换一种应对方式,不用去想结果会咋样,我们先尝试一下。凡事都有至少三种以上的解决方法,重复旧的做法只会得到旧的结果。
允许自己愤怒,但可以让愤怒冷却几秒再发泄。
第一次,做答主,也是我的一次勇于尝试。不到之处,多多包涵。
最后,祝好,陌生人。晚安,好梦。
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