和一个咨询师闲聊，她说我人际关系好是因为我讨好？

楼主你好，我是老虎今天吃草，感谢提问。

说真的，看到你的问题，我一下子被触动了。很真实的心声，也特别有代表性，我相信在一个公开的平台上说出这些，本身就是一个很有勇气的事情。同时，我也相信，这是一件特别有意义的事情，当我们把这个事情一起来回看的时候，其实也在帮助到更多有类似感受或者经历的人。

#“讨好“这个词，本身是有评判的，咨询师轻易作出评判，无疑在给来访者贴标签，我认真这一点需要很慎重，否则是对来访者的伤害。

#性格无所谓好坏。阿德勒说，所有的烦恼都来自于人际关系的烦恼。人是具有社会属性的，这种属性决定了我们不可能单打独斗地生存，所以考虑别人的感受，是天然刻在每个人的基因里的。从另一面来说，适度“讨好“，也是一种共情力，更是一种生存技能。

#当然，我们生活在人群中，不可避免会遇到各种挫折和打击，就像你被贴标签的经历。那么，遇到这种情况，我们该如何处理呢？

在这里，我想邀请你做一个实验。

•想象当时的场景，想象那个被评判的自己。

•站起来，后退一步，想象自己正坐在那里。ta是一个心理学从业者。而此刻正在被贴上“讨好“的标签。

•你会想和ta说一句什么话呢？告诉ta。

以后，当你遇到类似的情况，想起今天的练习。

如果你愿意的话，私信我，很期待和你做更细致的探讨。

祝好。