回答详情

3人

有同感

24岁男生,在人多的地方很恐惧,怎么走出来? 回答数8

Cheryl 星淳

1星优质答主

关注
有用4
01-15回答了:
其实也许并不是外面有什么,而是你的内心有什么。
别人关注到你,说明你在人群里并不是个小透明,被人忽略的感受也不会好太多。
说回到觉得别人在看你的问题。你自己对于别人看到你很有压力,有问过自己觉得别人在看你的时候是什么想法吗?比如你觉得别人在看你是敌意的、有攻击性的、或者欣赏的、像追星一般崇拜的。这都可能不是他人的真正想法,但却有可能来自你内心对于自己的看法。如果对于自己的看法是过于不公正的,看不到自身的优点,过多关注自己的不好。也是需要通过努力和觉察去调整的。
当你发现自己对自己的看法不公正:需要停止这种对自己不好的评判。告诉自己我在努力变好,我是可以被接纳的,我有力量处理好对自己的看法,他人对自己的看法,有能力去处理和自己、和他人的关系。
试着一点一点来,24岁,还在不断的成长,未来你也许会是一位风度翩翩的绅士、一位成熟的有魅力的男士、或者一位懂得思考、帮助他人的人。
2021年,加油😊
寻找我的私人社区 全部
抑郁那些事...

抑郁那些事... 排名(5)

分馆成员(645)

心悦坊乐活...

心悦坊乐活... 排名(112)

分馆成员(18)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数