回答详情

4人

有同感

28岁,对身边发生的任何事情都无感,但泪点又很低? 回答数10

ZHUQIANG

4星精华答主

关注
有用4
01-15回答了:
因为你内心存在非常多的压力,这些压力很难让你看见生活的乐趣,所以当你出现了各种没有感觉的时候,或许是因为最近的生活是相对无趣的,你会察觉到自己的生活早就被工作压力所占据。

为了更好地面对自己的生活,仍然可以考虑让自己明白自己的个人状态,你可以设置更加清楚的目标,让自己能够去行动起来的目标,就是那些非常具体的目标才能够让你能够有行动。

¶¶¶你对身边发生的任何事情都无感
¶¶¶同时你的泪点又很低感觉压力大
¶¶¶处于焦虑的状态觉得可以做更好

㊟㊟㊟压力
㊯㊯㊯焦躁

如果你个人不知道怎么办,或许还要考虑让自己进行心理咨询,从心理咨询中了解个人的生活状态,你的生活质量可以逐步提升。

⚛️⚛️⚛️提升自己的生活质量让自己爱上生活

𓃝𓃝𓃝𓃝压力太大容易让人不舒服
𓃝𓃝𓃝𓃝精确目标可以让人有行动

如果你本身是非常上进的但是却没有任何实际的行动,就可能让自己更加迷茫,事实上你不需要让自己陷入这种迷茫之中,你仍然可以看考虑什么才是自己感觉的真正健康的习惯。

如果你长期都是焦虑失眠迷茫哭泣冷酷的状态,你肯定会发现自己的状态需要调整,因为这种状态非常不舒服,你需要去重新调整自己的这些状态,能够去重新面对自己的内在。

如果你感觉难受的话就要尽可能做出改变,不论是自己的工作状态还是生活状态,都要进行调整,看看有什么地方可以做出改变,看清楚自己真正在乎的事情。

如果有什么感觉想要去做的,最好能够现在就去思考,并且让自己能够记录自己的情绪变化,即使是没什么好写的也是可以简单记录每天做了什么,是否有什么新的变化。

从自己的日常中找到新的元素,你的生活仍然可以有很多的可能性,而且你的个人健康仍然需要去面对各方面的挑战,这也是为什么我们需要心理咨询还有个人疗愈,去不断提升自己,也要增加运动方式来调理自己。








ZQ 🐬




寻找我的私人社区 全部
学习力专注...

学习力专注... 排名(27)

分馆成员(98)

JC心理树...

JC心理树... 排名(71)

分馆成员(34)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数