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4人

有同感

28岁,对身边发生的任何事情都无感,但泪点又很低? 回答数10

鲸鱼离海

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有用5
01-14回答了:
题主您好

焦虑,这是一种现在很多人都会出现的一种情绪,其实也是一种发病率越来越高的精神疾病。

对身边的事情都无感

为什么会对身边事情无感?可能是工作并不是你喜欢的,想要的。身边周围没有令自己感兴趣,或是有探索深究的东西,才会导致无感。

经常半夜哭醒

您在生活中是有什么压力或是您心中过不去的坎,导致夜晚被折磨,梦境有时候正是反应人心底最深处的秘密。

如何获得开心?

第一:适当对自己进行放松,例如去学习一样自己感兴趣的乐器或是其他事物,也可以去进行一次舒心的旅行,去寻找自己真正想要的。

第二:找出困于心中的秘密,仔细想想为什么会半夜哭醒。解铃还须系铃人,把事情解决掉,还给自己一个安稳舒适的睡眠。

第三:找到自己的目标,人之所以迷茫,无非是找不到自己所追寻的目标与方向。从小事开始,每天让自己开心一点,找到感兴趣的事物又是一条。

或许日记的确能发泄心中的东西,每天把生活中的点滴记下来。慢慢你会发现,自己写的越来越多,表达出来的情绪也就越来越丰富。

希望我的建议能帮到您。
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