28岁，对身边发生的任何事情都无感，但泪点又很低？

题主您好

焦虑，这是一种现在很多人都会出现的一种情绪，其实也是一种发病率越来越高的精神疾病。

对身边的事情都无感

为什么会对身边事情无感？可能是工作并不是你喜欢的，想要的。身边周围没有令自己感兴趣，或是有探索深究的东西，才会导致无感。

经常半夜哭醒

您在生活中是有什么压力或是您心中过不去的坎，导致夜晚被折磨，梦境有时候正是反应人心底最深处的秘密。

如何获得开心？

第一:适当对自己进行放松，例如去学习一样自己感兴趣的乐器或是其他事物，也可以去进行一次舒心的旅行，去寻找自己真正想要的。

第二:找出困于心中的秘密，仔细想想为什么会半夜哭醒。解铃还须系铃人，把事情解决掉，还给自己一个安稳舒适的睡眠。

第三:找到自己的目标，人之所以迷茫，无非是找不到自己所追寻的目标与方向。从小事开始，每天让自己开心一点，找到感兴趣的事物又是一条。

或许日记的确能发泄心中的东西，每天把生活中的点滴记下来。慢慢你会发现，自己写的越来越多，表达出来的情绪也就越来越丰富。

希望我的建议能帮到您。