WeiZhiPeng

Lv4  小飞鱼

咨询达人/心理作者/优质答主

#经常处于焦虑的状态#

你对身边发生的事情其实是有感的,焦虑也是感受之一。

#觉得自己可以做得更好#

什么事情可以做的更好?这件事做的更好对你来说意味什么?

#也不知从何处开始行动,很迷茫#

遇到什么事情不知道如何开始行动?当你不知道如何开始时可以尝试从相关事里最小的那一件事开始试试?

#对身边的人或事都表现的很淡然#

表现的很淡然,为什么呢?淡然也包括掩盖自己焦虑的情绪吗?还是不想让身边的人知道你焦虑呢?当你表现的淡然的时候,是否存在一种可能,你在告诉你身边的人,你都OK,你过的很好,所以你们不需太关注我?另一方面你会不会也不关注你身边的人呢?

#这种状态太难受了,#

那么你有尝试什么方法来改善这个状态吗?

#想要改变,想要解放自己#

有什么东西阻碍你改变,释放自己了吗?或者你对改变,释放本身有什么担忧吗?

#但还是经常感觉每天除了工作也没有什么开心的事情#

想你邀请你做个思维游戏,假设从明天开始你在也不需要工作,你的钱够你生存到老。你会选择做什么事情呢?

实际情况比文字描述复杂需要沟通可以私信。

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