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有同感

28岁,对身边发生的任何事情都无感,但泪点又很低? 回答数10

吴洁琼

国家二级咨询师 家庭治疗师

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01-14回答了:

题主你好,我是心理咨询师吴洁琼,希望我的回答对你有所帮助。

#身体在告诉我们什么#

    题主说近两年因为工作的压力感到焦虑,睡不着,半夜哭醒,对周围的人和事淡然没兴趣。也许我们应该听一听,身体在告诉我们什么。你的身体可能在说“我太累了!我要用仅剩的力气照顾自己,所以没有精力去对周围的人和事发生兴趣。”,你的身体也可能在说“我其实是生病了,需要看医生。”还有很多可能,但你的身体的确在向你呐喊“我需要休息一下!”。

#是什么让我们没办法停下来#

    题主在开始就提到,自己很焦虑,觉得自己可以做得更好,但没有行动,也不知从何处开始行动。题主似乎一直在催促自己做的更好,但身体已经无法配合,我也很好奇,是什么原因让题主没办法接受自己原地踏步,休息一下,而是要不停向前,哪怕身体已经不堪重负。也许我们可以先停一下,停下催促自己的声音,停下想要行动的愿望,想一想,是什么让自己如此焦虑,是什么让自己没办法停下来。也许,这里是改变的第一步。

    祝好!

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