不知不觉迎来咨询第100次，移情也不知不觉发生了？

题主你好！你让我“看到”了一个处在咨询移情中的你，你表达你似乎又回到了和母亲的关系状态里：感受不到理解和温暖，感受到累，感受到害怕母亲（咨询师），害怕表达愤怒和不满，害怕去面对那个不理解你和没有温暖的“母亲”，尽管你认识到自己处在移情当中，你依然很害怕，很没有力量，甚至会不自觉的流泪，在这种移情中，你好像失去了能力——就像明知手脚正常却不能运用它们，只能瘫在那里，这是一个多么难受失控、多么无奈的处境——你有心改变，但你却感受到自己无法行动，也许需要对你这种移情状态给一个命名，我可能叫它“被冻住”，你会叫它什么呢？我叫它“被冻住”的依据是你的反应似乎和应激状态中的冻住状态很像，内心极度恐惧无力，想行动却在过度的压力下失去应对能力，在那种状态下有心无力，短暂的失去做某些行为反应的能力（真正的冻住状态会在应激时比你这种被冻住的状态更多的失去行为功能）。那种“冻住”你的东西就是极度恐惧无力，你在恐惧着母亲（咨询师）的过度（可怕的）反应，你对你认为的他们的可能的反应充满无力感，或许你的这种反应状态既来自于现实（更多的是过去的现实），更来自于想象（相对于当前，也许真正的危险、威胁已经不在了），我想你在成长中经历这么可怕的体验和经历，是么多受伤受虐的经过！或许，你需要好好感谢一下自己，能让你撑过这样的经历，能让你寻求帮助，能让你寻求脱困，能让你意识到你自己在咨询中的移情，你或许可以给那个内心充满恐惧的自己满满的、久久的拥抱，告诉那个自己：你很爱TA，你也会好好照顾好TA，保护好TA！

在咨询中，当然需要处理移情，但处理某些移情是需要给自己积蓄力量的，如果力量不够真的很难处理：没有做好足够的准备去面对，也没有足够的资源去协助你处理。所以有一个重要的问题是：做什么准备能帮助你去处理这个移情？我不知道你们是否能去标记这个移情，并讨论如何去做一些建设和准备？如果不能做标记，不能讨论，对于你来说，很重要的一点是增加现实检验的能力——即区分幻想（想象）和现实，并获得一些校正性的体验（感受到理解或愿意理解你的态度，感受到被尊重，感受到咨询师是站到你这边的），负性移情发生的基础来自于幻想和创伤经历，而改变移情的是回到现实的校正性体验，而你对抗移情的重要基础就来自于基于现实检验的校正性体验。另外，你的咨询师也许也察觉到了你的移情（通常有经验的咨询师都会对移情有觉察，我们觉察到了移情未必会立即处理，而是视情况而定），我不知道TA是不是在等待一个合适的开启讨论、处理移情的机会。

愿爱和温暖拥抱着你！