赵咪咪

咨询达人/互动达人/心理作者
您好,我是国家二级心理咨询师赵咪咪。看到你的文字,感到有些揪心,但能感受你自己是很平静的在诉说与提问的,没有慌乱,没有激动。

很多时候个体想要自伤或者自杀,并不是真正的想要伤害自己,而是试图以这样的方式去解决自己内心当中的以及生活当中的某些问题。这是因为人在困境当中思维会受到限制,难以想到除了自伤或者自杀以外的针对困境的解决之道了。这时候懂得积极的向外求助,是非常的必要的。

你提到自己冬天感觉不到冷,或许是自己的注意力不在自己的身体上,因而体会不到自己躯体的温度了。

如果你遇到了困难,兴趣减缓,注意力降低,并产生了厌世的心理,真诚的建议你能够找个心理咨询师聊一下,或者去医院的心理门诊筛查一下抑郁症。

祝福你~
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