强迫症给患者的大脑带来的益处是什么？

有幸看到你的问题，希望我的分析能对你有所帮助。

从你的描述中我了解到你已对自己强迫性思维的成因有所觉察和认识。你是因为接受不了学习及人际上的失败和能力不足，才产生了巨大的焦虑情绪导致纠结，进而滋生无尽的恐惧情绪。这说明你需要自己更优秀，你是不能接受当时那个在学习，人际关系方面表现不够好的自己的，但你又在内心无法确定自己的这种追求更优秀，更完美的需要是不是真正适合自己，是自己真正想要的，所以，你才会纠结和恐惧。

还有就是，你也意识到了强迫症虽然给你的生活带来了不变和困扰，但同时它也在一定的时刻保护了你，对某一个的当下的你来说是有益的。这说明你看待问题的视角是比较客观，全面的。

要真正拜托强迫性思维的困扰，你还需要做那些改变呢？
第一、存在即合理，继续保持你客观，全面看待自己强迫性思维的视角，这样可以有效缓解焦虑不安的情绪。

第二、放下对完美的过分追求，接纳真实的自己。

第三、转移注意力，不要总想着你曾是一个有强迫症的人，多看到它也曾对你来说是有益的，那么你会多一份坦然，少一份恐惧，顺其自然，为所当为。

第四、设定目标要合理，不要太高超出了自己的能力范围，而且目标也要有弹性，灵活。

第五、强迫症的背后真相是因为缺爱，所以才要去追求完美来证明自己值得被爱，自己足够好。可以通过建立一段滋养的关系（深厚的友情，爱情）来修复自己爱的匮乏。

第六、要明白成长比成功更重要。