ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
也许你期待对方能够把很多事情都告诉你,而你的实际生活中,你个人在谈资层面也有很多提升的地方,这可能也和你的性格有关,如果想要更多地了解你的人性格或许可以考虑进行内在动物原型的心理测试。

有可能因为你的内在原型对你形成了各种复杂影响,你会非常在乎其他人的看法并且总是会羡慕其他人,不断的对比只会让我们更加自卑并且感觉非常不舒服,这也是你可以考虑去适当下降的比例。

¶¶¶和异性朋友走路上两个人不说话
¶¶¶会觉得尴尬吗你平时话也比较少
¶¶¶只有两个人的基本无话女性尴尬

❉❉❉❉❉无话
❉❉❉❉❉尴尬

也许你认为说话就是非常必要的,如果不说话就是不正常的,那么你的内心可能会促使你不断去寻找一种突破,总想让自己做些什么。

☸️☸️☸️内在性格原型还有对于交流的认知法

𓀎𓀎𓀎𓀎𓀎不同的认知影响了自身情绪
𓀎𓀎𓀎𓀎𓀎太多的期待与对比形成压抑

如果其他人的各种行为都让你感觉被覆盖对比下去,就可能让你非常不舒服,你可能会感觉局促,逼迫自己成为某些不是自己的形象,在说话过程中你会试图成为其他人。

或者某种自己期待的样子,你的内心会非常担忧自己的表现不好你会更多在乎他人的感受,而很多时候我们只能适度关心他人感受。因为其他人的感受需要被他人自己负责。

也许通过各种访谈方法你也会意识到很多时候其实就是你自己内心的敏感性格正在发生作用,或许在你的身上还有很多过去的故事,让你感觉自己被忽视。

或许在你的生活中总是会被其他人忽略,你对于自己也是非常不信心的,对于后期可以优先考虑降低敏感减少对比,并且更多在乎自己的感受,还有自己能够达到的影响。

也许你的内心也渴望被其他人接纳,你对自己有很多期望就更加容易让自己失落失望,这些也是存在各种规律的,如果你发现自己自卑不如她人这就是你的对比仍然在做出影响,你对于人际关系的敏感可以在后期心理咨询中慢慢缓解然后增加自己的信心。








ZQ 🐬








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