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和一个咨询师闲聊,她说我人际关系好是因为我讨好? 回答数11

小麦琳琳

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有用8
01-10回答了:
题主你好,我是咨询师小麦琳琳,给你温暖抱抱❤️

看到你的描述,非常理解你的感受,我跟你有类似的情节,我在以前的工作中也是很真诚的帮助朋友,所以换来的我的朋友也很多,但学习心理后,发现说这种属于讨好型的人格,然后我也困惑过,难道主动、无私、真诚先于别人沟通帮助,就是讨好吗?

但最后我说服我自己了。

是不是讨好型,也是别人的一种推测,也是有他的主观性的,我既然问别人,就要去接受别人各种看法,如果不符合自己内心感受,学会消化和转移情绪。

🌷首先,对于别人的说法,不要过于介意

相信你所说的人,是无意的,只是说出来你的感受不同,她也不知道你会有这么大感受,她只是拿以往理论或者她的经验做出看法或者说法,不带评论的,所以你不要介意。

🌷其次,是不是讨好型模式,只要自己开心就好

人际相处模式中,本身就有一个主动和一个被动,主动的去交往或者帮助也好,去接触别人,是真诚的一面,没有什么目的,但从另一方面也说明了最初说话交流的一方,希望建立关系,得到对方回应。
这种类型人容易忽略自己,不会享受。自己只要觉得没影响到生活就行。

🌷最后,你为什么对于别人说你讨好型,这么在意,学会疏导一下情绪

你对讨好型我看上面有解释,你不是被迫适应环境下的讨好,你是平等关系下对别人不求回报的真诚。

你觉得被批判,所以你生气,你把讨好型认定是不好的,你觉得她给你贴标签。

在我看来你生气原因。不仅是她对你的说辞,你在意的你的人格受到了侮辱。觉得她说错了,想辩驳但觉得不合适,自相矛盾的心理,

🌷总之正视问题,无论是不是讨好型,别人说归说,你做好自己就行,也许对方并不知道,她的一句话造成了你这么复杂的思想。

既然自己也学心理,转移情绪,别沉寂其中。

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