和一个咨询师闲聊，她说我人际关系好是因为我讨好？

题主你好，我是咨询师小麦琳琳，给你温暖抱抱❤️

看到你的描述，非常理解你的感受，我跟你有类似的情节，我在以前的工作中也是很真诚的帮助朋友，所以换来的我的朋友也很多，但学习心理后，发现说这种属于讨好型的人格，然后我也困惑过，难道主动、无私、真诚先于别人沟通帮助，就是讨好吗？

但最后我说服我自己了。

是不是讨好型，也是别人的一种推测，也是有他的主观性的，我既然问别人，就要去接受别人各种看法，如果不符合自己内心感受，学会消化和转移情绪。

🌷首先，对于别人的说法，不要过于介意

相信你所说的人，是无意的，只是说出来你的感受不同，她也不知道你会有这么大感受，她只是拿以往理论或者她的经验做出看法或者说法，不带评论的，所以你不要介意。

🌷其次，是不是讨好型模式，只要自己开心就好

人际相处模式中，本身就有一个主动和一个被动，主动的去交往或者帮助也好，去接触别人，是真诚的一面，没有什么目的，但从另一方面也说明了最初说话交流的一方，希望建立关系，得到对方回应。
这种类型人容易忽略自己，不会享受。自己只要觉得没影响到生活就行。

🌷最后，你为什么对于别人说你讨好型，这么在意，学会疏导一下情绪

你对讨好型我看上面有解释，你不是被迫适应环境下的讨好，你是平等关系下对别人不求回报的真诚。

你觉得被批判，所以你生气，你把讨好型认定是不好的，你觉得她给你贴标签。

在我看来你生气原因。不仅是她对你的说辞，你在意的你的人格受到了侮辱。觉得她说错了，想辩驳但觉得不合适，自相矛盾的心理，

🌷总之正视问题，无论是不是讨好型，别人说归说，你做好自己就行，也许对方并不知道，她的一句话造成了你这么复杂的思想。

既然自己也学心理，转移情绪，别沉寂其中。