小麦琳琳

Lv3  小海星

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主
题主你好!我是咨询师小麦琳琳,给你温暖抱抱❤️

非常理解你此刻的心情和感受,无论男朋友好与坏,既然无法忍受,选择分手,那就学着调整自己,找对象不是对方好与不好,而是适不适合自己。让自己最起码可以身心愉悦,即使有不开心的事情,但是开心的要多于不开心,才会长久。

与其担心会不会找到合适的?不如化悲痛为力量让自己接下来的每一天过得比昨天好。那么与你匹配的也一定是更适合你的另一半。

🌷首先,学会放下这段感情,不要自责

无论过去谁对谁错,已经分手,那就不要在想了,妈妈说你一定找到更好的,也是妈妈对你的信任,但是我想说你一定会找到适合你的另一半,刚分手的男友与你有缘无份,不要去追忆了,时间不能倒流,我们只能往前看。

🌷其次,一段感情结束,学会转移情绪

在这一段感情中,相信一定有你觉得做的好的地方,那么继续优化保持,如果这份感情经营中,自己做的还不到位的地方,学会提升。

我们目前很痛苦,觉得可惜,是因为拿着自己的付出觉得没有得到相应的回应,心中有缺失感,学会用学习或者笔记形式转移输出,也可以找一个知心朋友倾诉。

🌷最后,振作起来,勇敢面对生活

失恋没有什么可害怕的,大部分人都会经历恋爱、失恋,再恋爱,信念很重要,相信自己一定可以找到心仪的男友。

你觉得失去了他,反过来他也失去了优秀的你,感到可惜也应该是他,现在一个男的找个对象比女的更困难,要自信起来,自己绝对可以找到更适合自己的。

总之,眼泪如果可以忘记忧伤,那就好好哭一场,睡一觉,然后整装待发去面对接下来的生活。



  • 人生答疑馆
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